炎熱的夏天，我們除瞭躲在空調下，還有清涼之處可以避暑？江浙滬還真有許多有山有水又降溫的地方，去瞭那裡，絕對不讓你曬成人幹。
江蘇省內
連雲港：連島海濱度假區
連島美在海中央，她雲騰霧繞，似海上仙山浮座於萬頃波濤之上，7.57 平方公裡的面積，位居江蘇海濱之首。它距市區 30 公裡，距港口 5 公裡。
這裡青山批翠，碧海泛波，獨特的海濱風光秀麗迷人，成為黃海之濱一顆璀璨的明珠。
李中水上森林
" 中國 · 李中水上森林公園 " 位於江蘇省興化市李中鎮，是江蘇省最大的人工生態森林，占地面積 2000 畝，其中森林面積 1050 畝，水面面積 950 畝。
景區森林主要以池杉為主，白鷺、黑杜鵑、野鴨等鳥類常年棲息其中。園內水系豐富，河道縱橫，形成瞭 " 河流回環，水杉林立 " 的景觀。
李中水上森林是天然的生態氧倉，是都市人回歸自然、休閑度假的好去處。
天目湖
夏日，有山有水有竹有冷泉，想必這樣的地方肯定不會熱！暑期去天目湖，就可以享受到這清涼般的度假啦！
去山水園，可枕水聽風，拂去夏日的燥熱；在南山竹海，清涼是最具誘惑力的詞語，體驗遠離市區低 5 度的清涼；而禦水溫泉夏季冷泉已開放，更有冷霧縈繞，可以盡情享受暢快淋漓的清涼與透爽！
茅山
夏遊茅山，綠樹成蔭，蔥蘢一片，是江蘇十大避暑勝地，負氧離子最高含量為每立方厘米 18000 多個，以致來此避暑度假的遊客絡繹不絕。
茅山沒有高峰的壯麗，但是穿梭遊玩卻甚是有趣。這裡，奇巖怪石林立密集，大小溶洞深幽迂回，靈泉聖池星羅棋佈，曲澗溪流縱橫交織；這裡，有你沒聽過的故事，能包容你無處安放的心靈。
東臺黃海森林公園
東臺黃海森林公園是華東地區規模最大的人造生態林園，位於全國百強縣江蘇省東臺市，建於 20 世紀 60 年代，總面積 3000 公頃，有林面積 2500 公頃。
東依 228 國道，西連沈海高速和新長鐵路，園內地勢平坦，四季分明，森林覆蓋率 80% 以上，是一塊生態凈土、一塊觀光旅遊休閑勝地、一塊人與自然融合的 " 綠色氧吧 "。
上海周邊
上海海灣國傢森林公園
它是上海目前最大的森林公園。現在這個季節去，恰好趕上領略最美風光。夏蟬清荷、湖上泛舟、龍蝦垂釣 … 在避暑之餘享受愜意慢生活。
地址：奉賢區海灣鎮隨塘河路 1677 號
門票：80 元
上海
東平國傢森林公園
海灣國森林公
這裡綠樹成蔭，空氣潔靜，氧負離子含量高達每立方厘米 2 萬個，夏天的日氣溫通常比外界低 2-3 度，絕對是避暑清肺的好去處，全年旅遊適宜日達 300 多天。
地址：崇明縣東平國傢森林公園
門票：成人票 70 元，兒童票 35 元
共青國傢森林公園
它是市區可開車直達的一片森林，也是很多新人的婚紗取景地。燒烤、放風箏、騎馬，與大自然來個親密接觸。
地址：楊浦區軍工路 2000 號
門票：15 元
濱江森林公園
濱江森林公園很大，裡面樹木茂盛，花季時可以看到各種花卉植物，而且比起市內其他公園，這裡遊人不多，很適合來散散步、騎騎單車，或是搭個帳篷小憩。
地址：浦東新區高橋鎮凌橋高沙灘 3 號
門票：20 元
吳淞炮臺灣濕地森林公園
吳淞炮臺灣濕地森林公園內花盛樹茂、環境宜人，漫步在濱江濕地上的木棧道，可欣賞江口風景、看日落，天晴時還能遙望長興島。
地址：寶山區塘後路 206 號
門票：10 元
佘山國傢森林公園
走到森林公園深處，四周鬱鬱蔥蔥、鳥語花香。選一座中意的山，與好友一起登山遠眺，親近自然，呼吸最天然的氧氣。既能避暑納涼，又能進行一場洗肺之旅。
地址：松江區佘山國傢旅遊度假區
門票：免費
濱海森林公園
濱海森林公園位置相對其他森林公園來說比較偏僻，也不太大，遊人較少，所以還是比較幽靜的，遠離城市的喧鬧。
地址：浦東新區濱海旅遊度假區東大公路 5366 號
門票：40 元
浦江森林公園
浦江森林公園或許對大傢來說比較陌生。公園本身處於森林的包裹之中，沒有圍墻也沒有大門，樹林中開出幾條小路，一切自然天成，在上海這樣的都市中頗為難得。
地址：閔行區浦江鎮聯躍路 100 號
門票：免費
浙江省內
莫幹山
夏天的莫幹山，漫山遍野都是綠色，山林、溪水、茶園 …… 還擁有 360 度無敵景觀的避暑山莊。當你悠閑地躺在客廳的沙發或床上，開著玻璃門透著清風，耳邊飄來淡淡的音樂，那種遠離都市久違寧靜的感覺讓人寧靜 ~
必體驗：散步、燭光晚餐、看星星，或來一場 BBQ
地址：浙江省湖州市德清縣莫幹山鎮南路村
裸心谷
當你知道裸心谷曾被 CNN 評為 " 中國最好的 9 大觀景酒店 " 之一時，或許就能明白裸心谷有多贊。我說這裡的房子長在樹上你相信嗎？把手伸出窗外就能碰到樹葉。
必體驗：傍晚露天陽臺喝酒賞景看星空、戶外瑜伽
地址：德清筏頭鄉蘭樹坑村上下莊 37 號
杭州靈隱寺
這座風景如畫、覆蓋瞭茶園山林的幽谷是夏天的世外桃源，而裡面藏著的這個避暑勝地，才是真正的安靜之所。法雲安縵村落，竹林掩映、大樹參天，這裡的每一座房子都是在這樣的環境下。顯然，炎熱與這裡無關。
必體驗：靈隱寺燒香拜佛、竹林品茶
地址：西湖區靈隱寺法雲弄 22 號
富春山居
夏天，富春江無疑十個避暑的絕佳地點。延綿 110 公裡的江水兩岸是層巒疊嶂、山水相映，還有江南韻味的小村落點綴在兩邊。如果每天早晨醒來能看到這樣的景色，晚上做夢也會笑醒吧？這裡的環境自然不必多說，三個字：高大上！
必體驗：富春江漂流、早上丘陵草地漫步
地址：浙江杭州市富陽市東洲街道江濱東大道 339 號
西溪濕地
夏天是到濕地公園最好的季節，而西溪就是濕地中景色最美的一個。" 曲水灣環，群山四繞 "，就是對它最好的描述。不說西溪的環境有多好，單是酒店周圍的這些樹、水看著就讓人如微風撲面。
必體驗：坐船遊西溪
地址：浙江杭州市西湖區天目山路 518 號
餘杭徑山
徑山是天目山的餘脈，這個季節漫山都是青翠的竹子。步行在蔥翠的竹海間，耳邊是鳥語襲人，是避暑的不二之選。早晨，竹林中的鳥鳴把你喚醒，拉開窗簾，陽光暖暖地灑在你的臉上 ……
必體驗：漫步徑山古道登上山頂、拜萬壽禪寺
地址：杭州市餘杭區徑山鎮徑山古道口
杭州靈隱寺
這座風景如畫、覆蓋瞭茶園山林的幽谷是夏天的世外桃源，而裡面藏著的這個避暑勝地，才是真正的安靜之所。法雲安縵村落，竹林掩映、大樹參天，這裡的每一座房子都是在這樣的環境下。顯然，炎熱與這裡無關。
必體驗：靈隱寺燒香拜佛、竹林品茶
地址：西湖區靈隱寺法雲弄 22 號
文 | 南京新鮮事根據樂遊江蘇綜合整理
來源：南京新鮮事（ID：nj4334），轉載已獲授權。
（編輯 尹欣）
