入夏以來，許多女性會發現，隨著夏季的升溫，色斑、痤瘡、月經不調這些癥狀也伴隨而來，其實它們都是由內分泌失調導致的。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌科主任成志鋒表示，夏天，很多女性喜歡不健康的生活方式，而內分泌系統在夏季最脆弱，很容易發生紊亂，應註意調整作息、規律生活。
最近，哈市 31 歲的白領小胡發現自己的臉色很不好，不僅出現瞭小色斑，臉上的痘痘也層出不窮，有一天她發現下巴上竟然還長出瞭小胡子。心急的小胡到哈醫大四院就診，醫生確診為內分泌紊亂。原來，夏天白天炎熱，小胡的好多活動如逛街、聚會、唱 K 都安排在晚上，有時還將工作挪到晚上來做，漸漸形成晚睡熬夜的習慣。
醫生提醒：成志鋒主任說，長期熬夜勞累、生物鐘打亂會導致內分泌紊亂，其中腎上腺會分泌一種對抗壓力的皮質酮激素，和雄激素類似，使得女性的痘痘萌生，甚至長出 " 胡須 "。這種 " 黑白顛倒 " 的生活還可能影響女性的排卵周期，引起月經不規律。因此，女性夏季應節制夜生活，保證充足的睡眠，按時作息，做到勞逸結合。（來源：生活報）
