水果、酸奶、紅豆就能幫你做冰激凌,營養又健康!

07-13

天氣越來越熱,冰激凌成瞭夏季零食的首選。圈友逸仙說:“天一熱寶寶就纏著要吃冰激凌,可是又擔心外面買的不太健康”。

有沒有什麼方法在傢就能放心的做冰激凌呢?有有有 ~ 小圈手把手教你做冰淇淋!

第 1 種冰淇淋

水果酸奶冰激凌

將奇異果去皮、切片,將草莓切丁,芒果榨泥 ~ 將酸奶倒出二分之一,加滿水果並插入酸奶勺,您還可以依據個人口味搭配。

放入冰箱冷凍一夜後一道水果酸奶冰激凌就做好瞭 ~ 水果與酸奶的搭配,既健康又可以自由搭配選擇!

第 2 種冰淇淋

紅豆牛奶冰淇淋

準備好冰糖、糯米粉、紅豆、奶粉,提前將紅豆裝入密封袋冷凍 5 小時左右。

在鍋裡倒入 100 克紅豆,加入適量的水,開火,待紅豆煮熟後,放入適量冰糖,糯米粉 20 克,奶粉 20 克,攪拌均勻,裝進模具裡。

放到冰箱冷凍一夜,紅豆牛奶冰淇淋就做好啦!紅豆冰品,祛濕佳品!

冰淇淋

天哪!原來傢中常備的水果、酸奶、牛奶、紅豆就可以制作出不同的既美味又健康的冰淇淋!做的放心讓傢人吃的安心!

(編輯 劉魏)

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