看完這個，趕緊摘瞭片荷葉拿回傢泡水喝去！
——潮人說
現在這個季節，它的花是開得最繁盛的時候。不要光看它花開得漂亮，它的葉子更是具有很高的藥用價值。特別是夏天拿它泡水喝，功效勝過很多藥物哦！
荷葉有清暑利濕的藥用價值
主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。荷葉的根、（藕）和葉也有單純利尿、通便的作用。其葉部也有同樣的功效。
荷葉泡水喝的功效有很多治療腹瀉
在夏天以及秋天的時候，由於氣候屬於暑濕的情況，如果飲食方面不更加的註意，很容易出現嘔吐、腹瀉的情況，並且糞便顏色表現為黃色，但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身體恢復健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失瞭。
除瞭直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然後研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復健康瞭。
治療水腫
無論是由於什麼原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之後的荷葉燒幹之後研磨成為粉末，然後每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。
治療黃水瘡
黃水瘡屬於一種具有傳染性的皮膚疾病，並且比較的頑固，輕易沒有辦法根除。在我國的中醫名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然後研磨成為粉末，用香油進行攪拌，然後塗抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復健康。
漆 瘡
所謂的漆瘡，其實說的就是一種由於皮膚對油漆過敏所導致的過敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬幹，然後用開水進行沖泡或者是煎煮，然後擦洗患處，每天進行兩次，幾天之後就能夠恢復健康瞭。
降低血脂
現代研究發現，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫方面認為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
利尿通便
荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加瞭，同時大便也變得更加的順暢瞭。如果平時是一天一次的大便，那麼服用荷葉茶之後上廁所的次數就會增加，主要表現為一天兩三次都有可能。
荷葉泡水喝的方法
材料很簡單，僅需荷葉 1 張
做法如下 ↓
1、荷葉剪掉梗部。
2、撕成扇形。
3、用剪刀剪開洗凈。
4、放在陽臺上曬 1-2 天。
5、放在保鮮盒裡密封保存。
6、喝的時候，取幾片放在杯子裡。
7、沖進 90 度左右的開水。
8、泡 3 分鐘以上即可飲用。
荷葉的其他食用方法荷葉粥
鮮荷葉 1 張，大米 50 克。將鮮荷葉洗凈，切絲；大米淘凈；先將荷葉水煎取汁，去渣，加大米煮為稀粥服食，每日 1 劑。可清熱化痰，祛脂降濁，適用於暑熱癥及高脂血癥。
扁荷粥
白扁豆 50 克，冰糖 30 克，荷葉 1 張，大米 50 克。將扁豆、大米淘洗幹凈，荷葉洗凈切絲，冰糖研細。先取扁豆煮沸後，下大米煮至扁豆黏軟時，再下荷葉、冰糖，煮 20 分鐘後即成，每日 1 劑。可清暑利濕，和胃厚腸，降脂祛膩，適用於暑熱癥。
荷葉二花粥
鮮荷葉 1 張，荷花 1 朵，扁豆花 5 朵，大米 100 克。將鮮荷葉洗凈、切細；先取大米煮粥，待熟後調入荷葉、二花，再煮一、二沸服食，每日 2 劑。可清熱解暑、除煩利尿，適用於暑熱癥及高脂。
荷葉有利減肥嗎？
荷葉泡水喝除瞭以上介紹的效果之外，減肥也是很多愛美人士追捧的一項優點。不過需要瞭解的是，如果是想要通過荷葉來達到減肥的效果，那麼最好能夠服用濃茶，並且沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果，其他都是無效的。
另外，荷葉茶最好不要再空腹的時候服用，避免對腸胃健康造成影響，想要達到最好的減肥效果，最好能夠在飯前服用。另外，每天服用的量需要控制，基本上一天可以沖泡三、四次。
小貼士：荷葉泡水喝也有禁忌！
1、荷葉性寒，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題。
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用。
3、日常將荷葉泡水喝也需要註意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。
5、最好選擇那些太陽暴曬之後曬幹的荷葉，而不應該選擇晾幹的荷葉。
6、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，服用之後對身體損害比較大。最好能夠和其他的中藥材一起搭配服用。
7、將荷葉泡水喝之後不要立即服用，建議最好能夠在放涼之後服用。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時。
8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝。
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