一年中最熱的日子已經到來
三伏天
氣溫最高又悶熱潮濕的日子
大傢見面基本上也都是問 " 熱瞭麼？"
然而在這樣的高溫天氣之下
你更應該註意的不僅僅是中暑問題
解暑的方式有很多種，大傢更津津樂道的便是 " 蓋著棉被吹空調 " 這種方式，來度過夏日。
然而，空調雖然吹著舒服，但使用不當也容易影響身體健康。今天 Y 叔就來和大傢聊聊吹空調的註意事項，讓你健康涼爽的度過三伏天 ~
目前來說，大傢吹空調分為兩大區域。一個是室內空調，一個則是車內空調。不論哪個，都是你能在三伏天想到最美好的事情。然而大傢都希望足不出戶，在傢裡蓋著棉被吹空調，那我們就按照順序先說說室內空調的註意事項。
按照我們上面說的，蓋著棉被吹空調的確是三伏天裡的一大享受。也有一部分人覺得，蓋著棉被吹空調是為瞭防止吹多瞭著涼感冒。實際上，這是一大誤區！
其實，吹空調呼吸道才是最脆弱的地方。蓋被子隻能保暖，但並不能絕對的預防疾病。冷空氣雖然穿不透厚厚的被子，但是呼吸道則是首當其沖的 " 戰略要地 "。
不知道你有沒有這種感覺，開瞭半宿空調，一覺醒來就會感覺口幹舌燥，鼻子也會發幹不舒服。久而久之甚至還會鼻塞頭痛，引起感冒。
應對這個最好的辦法，就是不要在睡前吹空調，睡前十到二十分鐘將空調關閉，然後把窗戶打開，使室內空氣與室外空氣順暢流通。
另外，長時間呆在空調房裡的人，一定要多喝水，用拖把擦地或者往地上撒一些水，以保證空氣濕度。
如果在傢的話，最直接的建議就是不要開太長時間空調，可以開一會兒，關一會兒。
除瞭室內使用空調需要註意外，平時用車使用空調也有幾處需要註意的地方。
比如烈日炎炎的夏日，熱得一身汗，很多人習慣一進車廂便迫不及待的打開空調。因為車是封閉的環境，此時車內溫度比車外還要高，而且空氣缺少流通，很容易造成空調中毒。所以，在上車時，應該先把車窗打開，讓車內熱氣得到散發，並疏散車內空氣，保證良好的空氣流通。
然後打開空調外循環，讓車內外溫差降低，也從而預防空調感冒。然後打開空調內循環，等車內溫度達到正常舒適時，關閉車窗。
另外，很多人開車，在使用空調的時候，都會把空調開在低擋，認為開在最高擋會費油。這種想法確實沒毛病，而且車內空調開高擋，對人直吹也不好。
但是要知道，空調在使用的時候會吸入很多灰塵，久而久之便會形成污垢，並且發生黴變。然後當你打開空調時，會散發到車內，吸入人的體內就會對健康造成威脅。
所以 Y 叔建議把空調開到高擋位，通過強勁的風力，把空調內的積垢全都吹出來。並且定期清理空調，防止灰塵長時間的累積，引發黴變。相對健康來比，那幾滴油又能算得上什麼呢？
車載空調的實用，還有一個最為關鍵致命的要點！便是停車開空調午睡。
2016 年 7 月，廣州譚師傅出門辦事，因為下大雨堵在路上，便一直吹著空調堵瞭兩個小時，隨後便暈瞭過去。雖然旁邊車輛的人立馬撥打瞭 120，但譚師傅還是沒能搶救成功，中毒身亡。可能有人為疑問，為什麼會是中毒身亡？
殊不知，車內本來就是密封性環境，吹空調時間長瞭便會造成一氧化碳中毒。所以，無論開車多久，或者停車多久，空調開的時間稍長後，一定要打開窗戶，讓車內外空氣流通，保證車內有足夠的新鮮空氣。越長時間不換氣，中毒的幾率也就越高。
當然，另外一個角度想一想，這樣也很節能減排不是麼？
三伏天已到，雖然燥熱的空氣，讓我們也開始變得越來越煩躁，很多人因此脫水中暑。因此空調就變成人們的夏日救星。
But~ 雖然空調是夏日救星，但使用不當也會成為生命的終結者。所以為瞭你與身邊人的健康，以及生命安全，還是要合理使用空調，讓三伏天過的更安穩舒適。
文 /Y 叔
