高溫來襲，濕度大，人體熱量不易散發，容易引起中暑。高溫中暑病例監測網絡報告顯示，近期合肥市已陸續出現中暑病例。合肥市疾控中心專傢提醒，隨著氣溫進一步升高，中暑病例可能還會上升，預防中暑刻不容緩。
合肥市疾控中心專傢指出，在高溫環境下，如果出現頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、註意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至 38.5 ℃以上，就要考慮中暑的可能。中暑易發於年老、體衰、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、身體狀態較差的人群中；有糖尿病、心血管病、甲亢、發熱等疾病的病人容易中暑；環衛工人、交警、建築工人和農民等進行夏季室外作業的人群也是中暑易發人群。另外服用影響汗腺分泌藥物的人群，由於服用這些藥物不利於身體排汗降溫，也易導致中暑。
合肥市疾控中心專傢建議，在高溫天氣下應減輕勞動或運動強度。根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫最高時間段進行戶外工作或者運動。如必須外出，衣服盡量選用透氣容易散熱的棉、麻、絲類的織物，要打遮陽傘、戴遮陽帽，塗抹防曬霜，做好防護工作，要準備充足的水和飲料。
合肥市疾控中心專傢還提醒，要保證每天至少喝 1.5-2 升水，可適當補充一些鹽水；夏季人體容易缺鉀，缺鉀使人感到倦怠疲乏，可以多喝一些含鉀的水或飲料。飲食上要清淡，多吃生菜、黃瓜、西紅柿等新鮮蔬菜，多吃桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量高的新鮮水果，以及時補充水分。
另外值得註意的是，居民傢裡可適當準備一些降溫防暑藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用；同時保持充足睡眠，早睡早起，睡覺時註意身體不要直接暴露在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。一旦周圍有人出現重癥中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，及時將病人送到醫院進行救治。肖長春 邱向峰 合肥晚報、合肥都市網記者 楊賽君
