牙齒對人是特別重要的，會伴隨人的一生，所以從孩子長牙瞭就應該重視起來，保護好牙齒。
孩子幾歲開始刷牙？
一般來說，孩子到瞭兩歲半，20 顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙；3 歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
孩子的刷牙用具選擇
1、牙刷的選擇
父母首先應給孩子選擇一支合適的牙刷。牙刷的類型應根據孩子的年齡、出牙情況等具體情況進行選擇。一般 2 歲的孩子選擇日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全長以 12～13 厘米為宜；牙刷頭長度約為 1.6～1.8 厘米、寬度不超過 0.8 厘米、高度不超過 0.9 厘米；牙刷柄要直且粗細適中以便於孩子滿把握持；牙刷頭和柄之間稱為頸部，應稍細；牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟則不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙腿及牙齒，同時毛面應平齊或呈波浪狀，毛頭應經磨圓處理。
2、牙膏的選擇
牙膏雖不是清潔口腔的主要因素，但它有增強機械性、去除菌斑（粘附於牙齒表面無色、柔軟的物質）、拋光牙面、潔白牙齒、除口臭等功能。但由於孩子起先對刷牙的認識並不明確，刷牙的動作也不是很協調，所以很可能會發生討厭牙膏的味道，或者不小心把牙膏吞進肚子的情況，因此在牙膏的選擇上應格外註意。現在有一些幼兒用的牙膏是可吞食的，這樣就安全多瞭。
刷牙的正確方法
1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫 "M" 形，下牙畫 "W" 形。
3、然後再刷牙的內側，重復以上動作。
4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。
5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
另外，刷牙還必須堅持 " 三二制 "，即每天刷 3 次，註重晚上睡前的那一次，牙齒的 3 個面（頰、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷 3 分鐘。
