有不少小孩子會在體檢的時候查出貧血，究竟是什麼原因造成的呢？其實大部分小兒貧血與缺鐵有關，嚴重缺鐵性貧血會影響心功能。很多傢長疑問：小兒貧血怎麼辦？小兒貧血吃什麼好？別急，下面就為大傢解答。
小兒貧血原因
小兒貧血，都有哪些原因造成的呢？除瞭生理性貧血外，還有缺鐵性貧血。
小兒貧血原因一、生理性貧血
由於寶寶在胎兒期處於一種相對缺氧的狀態，紅細胞生成素合成增加，這個時候的紅細胞數和血紅蛋白含量都是比較高的，血紅蛋白含量可高達 150-220g/L。出生之後，隨著寶寶自主呼吸的建立，血氧含量增加，紅細胞生成素減少，紅細胞數和血紅蛋白量逐漸降低，到寶寶長到 2-3 個月的時候，降至最低值，約 100g/L，出現輕度貧血，之後紅細胞數和血紅蛋白量又會緩慢增加，這是一種生理性的貧血，是小寶寶對環境改變的一種調適現象，並不是真正的貧血，而且寶寶通常也有沒有其他貧血的臨床癥狀，對於這種生理性的貧血，可以不用太過於擔心，也不需要治療。
小兒貧血原因二、缺鐵性貧血
由於體內鐵缺乏時，血紅素生成不足，進而血紅蛋白合成減少，缺鐵性貧血為一種小細胞低色素性貧血，臨床上可表現為皮膚、黏膜蒼白，其中以口唇、甲床黏膜更為明顯，易疲乏、不愛活動、頭暈、耳鳴、肝脾腫大、食欲減退、精神不集中、心率異常等，嚴重的甚至還可影響到心功能，缺鐵性貧血患兒在經鐵劑治療後可收到良好的效果。
還在胎兒期的時候，寶寶主要通過胎盤從母親那裡獲得鐵，其中在孕期的最後三個月獲取的量為最多，獲取來的這些鐵足以維持他們在出生後的 4-5 個月內使用，所以足月產的小寶寶一般在生下來後的 4 個月內都是很少會出現缺鐵性貧血的。但若孕媽媽在孕期時就嚴重缺鐵性貧血的話，那麼她能為寶寶提供的 " 儲存鐵 " 是極有限的，或者是寶寶早產瞭，錯過瞭孕期最後三個月可以獲取更多鐵的機會，那麼這些寶寶在出生後患上缺鐵性貧血的幾率也就比其他新生兒要高瞭，一定在醫生的指導下進行補鐵治療。
到瞭 4 個月之後，隨著之前儲存的鐵逐漸消耗完，加上這個階段的寶寶生長發育迅速，對膳食中鐵的需求量增加，而他們的主食 ----- 母乳和牛奶的含鐵量其實都是相對比較低的，這就需要在添加輔食時為他們添加一些含鐵豐富的食物，以滿足體內鐵的需求，而如果傢長沒註意給孩子添加含鐵豐富的輔食，久而久之，就會使得寶寶出現缺鐵性貧血。
兒童期和青少年期發生缺鐵性貧血的一般較少，多見於一些偏食、挑食的孩子，或是由於食物搭配不合理，導致鐵的吸收受到抑制所致。此外，也還有一些是長期慢性出血最終導致瞭貧血的發生，如鉤蟲病、腸息肉等。
小兒貧血吃什麼好？
那麼小兒貧血怎麼辦？如果貧血不是非常嚴重，可以考慮食補，多吃些補鐵補血的食物，如肝臟、瘦肉等等。
肉食中動物肝臟最佳
肝臟是寶寶缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好，容易進食和消化，而且不容易引起過敏，特別適合給寶寶吃。豬肝鐵的含量為最高，每 100 毫克含 29.1 毫克，羊肝為 17.9 毫克，牛肝為 8.8 毫克，而雞肝含鐵量為最低，每百克雞肝隻含 8.5 毫克鐵。
雞蛋黃
在過往的認知裡，雞蛋黃是最好的補鐵食物，不過經研究表明，雞蛋黃的含鐵量雖高，但吸收率較低（每 100 克雞蛋黃含鐵 7 毫克，鐵吸收率隻有 3%），但雞蛋是常見食物，食用保存方便，各種營養價值較高，從綜合角度來看，它排第二名還是實至名歸的
各種瘦肉
雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。對於年紀稍小，特別是 4 個月左右的嬰兒，喂食要註意細化捏碎有利於寶寶幼嫩的腸胃吸收，可以將瘦肉做成肉泥，魚泥來食用，也可以給寶寶帶來食欲。
芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每 100 克芝麻醬含鐵 58 毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
龍眼紅棗粥
龍眼肉 15 克，紅棗 3-5 枚，粳米 100 克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
紅棗薏仁粥
糙糯米 100 克，薏苡仁 50 克，紅棗 15 枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
首烏紅棗粥
制首烏 60 克，紅棗 3-5 枚，粳米 100 克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
如果你傢也有小孩貧血，不妨試試上述食療方法。
