據專傢研究表明，兒童鼾癥可以影響發育。其實我們大傢都知道打呼嚕的害處有很多，不僅僅影響自己的睡眠質量，還能影響他人。
打鼾的兒童患多動癥的幾率高
英國有一個涉及 1 萬多名兒童的長期跟蹤調查項目，美國研究人員在分析瞭相關數據後發現，那些在兩歲半左右有打鼾等睡眠問題的兒童，到瞭七歲左右的時候，出現多動癥的風險會比其他孩子高出 85%，在行為上出現問題的風險比其他孩子要高出 60%。
這項研究隻是揭示瞭一種聯系，還不能解釋其背後的因果關系。但研究人員認為，可能的原因是，幼兒的大腦處於快速發育之中，而正常良好的睡眠對於大腦發育非常重要，如果睡眠受到瞭打鼾等問題的困擾，可能會導致大腦中某些功能區域的發育受到影響，從而使得孩子更加淘氣。
兒童鼾癥可以影響發育
其中腺樣體肥大可引起耳、鼻、咽、喉等多處癥狀，常並發鼻炎、鼻竇炎、有鼻塞及流鼻涕等癥狀，說話時帶鼻塞性鼻音，睡時發出鼾聲。有時甚至會導致中耳炎。
兒童鼾癥患兒發育較同齡人要遲緩，由於兒童體格生長必需的生長激素，隻有在深睡眠時才能分泌，長期慢性缺氧會造成患兒無法緊膚深睡眠導致生長激素分泌減少，影響生長發育。
行為能力上，鼾癥患兒表情呆板、多動、易動怒、有攻擊傾向或叛逆行為；因腺樣體肥大導致打鼾的患兒，會在晨起時，仍張口呼吸，伴有頭痛、口幹、精神不振，出現註意力分散、情緒波動、打盹、學習成績下降等問題。通過數千例臨床觀察證實，鼾癥患兒上述癥狀可隨鼾癥的治愈而逆轉，並恢復正常。
如何預防兒童打呼
控制孩子的體重
睡眠醫學專傢指出，減重是最有效的治療。研究顯示，隻要體重減少 3-5 公斤，就能有效控制打鼾。
改變寶寶的睡覺姿勢
將兒童的頭側著睡，此姿勢可使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，有助於減低打鼾的程度。
睡前避免吃鎮定劑
鎮定劑容易造成肌肉松弛，使打鼾的情況更嚴重。
訓練孩子經常深呼吸
這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。
給兒童進行身體檢查
請兒科或耳鼻喉科醫生仔細檢查寶寶的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常或長腫瘤，兒童的神經或肌肉的功能有無異常之處。
