六大步驟,培養孩子的良好習慣

07-21

      培養人品是最最重要的。

一個具有普遍性的問題,即教育猶如海上行船,必須按正確的航線行駛,否則,船越大越有觸礁沉沒的危險。也就是說,人的品質,決定瞭人的發展方向。

毫無疑問,傢庭教育的一個核心任務就是培養孩子成為一個真正的人。

人格的培養問題很難落實到具體操作上來,後來,經過長期研究探索,我們重新發現,習慣與人格的關系是相輔相成的,習慣影響人格,人格更會影響習慣。從更深刻的意義上講,習慣是人生之基,而基礎水平決定人的發展水平。

人的行為在很大程度上取決於他的習慣。透過一個細微的習慣,往往能分析一個人的思想、作風、道德或文明的程度。良好的道德行為習慣,能使品德從內心出發,不走彎路而達到高境界。從系統科學的觀點來看,道德習慣是道德行動自動化的過程,是由不經常的道德行動轉化為個人品德的突破點,是品德發展的質變的指標。

一個人良好道德品質的形成最終必然落實到優良的外在行為上,衡量德育效果的真正標準,不是看其偶然出現的行為,更不是聽其口若懸河地演講,而是看其是否養成瞭良好的道德習慣。從這個意義上說,德育的目的,簡單地說,就是養成良好的習慣。

" 習慣 " 是養成教育的結果,養成良好的習慣是行為的最高層次。習慣不是一般的行為,而是一種定型性行為。習慣是經過反復練習而養成的語言、思維、行為等生活方式,它是人們頭腦中建立起來的一系列條件反射,這種條件反射是在重復出現而有規律的刺激下形成的,並且在大腦中建立瞭穩固的神經聯系,隻要再接觸相同的刺激,就會自然地出現相同的反應,所以說它是條件反射長期積累、反復強化的產物。從心理機制上看,它是一種需要,一旦形成習慣,就會變成人的一種需要,如果不這樣做,就會感到很別扭。因而它具有相對的穩定性,具有自動化的作用,它不需要別人督促、提醒,也不需要自己的意志努力,這就是我們平常說的 " 習慣成自然 ",是一種省時、省力的自然動作。

怎樣培養習慣呢 ?

1.起點要低

良好的學習習慣養成非一日之功,主要原則是:低起點,嚴要求,小步子,快節奏,多活動,求變化,快反饋,勤矯正,這樣做具有針對性、可操作性和實效性。

2.發揮孩子的主動性

充分尊重兒童的權利,讓他們在習慣養成中發揮主人作用,自己決定養成哪些好習慣、改正哪些壞習慣,自己決定采用哪些方法,並主動學會與成年人的合作,這應當成為習慣教育的第一原則。當然,成年人的引導與幫助是必要的,但隻有喚醒孩子心中沉睡的巨人,教育才能成功。

3.父母與孩子相互學習共同成長

每個父母與教師都需要反省自己,看自己有哪些好習慣值得保持,看自己有哪些壞習慣需要矯正。一個勇於承認自己缺陷的人,才是現代人。學高為師,行高為范。父母與教師必須為人師表,必須為人垂范,否則何以服人 ?

雖然說,人無完人,但成年人畢竟會有不少好習慣,中華民族的悠久歷史傳統會讓我們受益多多。也許,這是我們教育孩子的基礎。問題是,我們必須看到,今天的孩子是在信息時代長大的,他們吸吮著改革開放的新鮮乳汁成長。他們身上有許多我們並不一定具備的優點和習慣。因此,我們不能隻想著教育孩子,也要向孩子學習,科學的態度是與孩子相互學習共同成長。

4.重在培養人格化習慣

習慣的養成是需要技能的,而技能必然包含一系列指標與規范的和諧混成。因此,希望能將習慣培養細化到驚人的程度。也就是說,不同年齡的孩子需要養成哪些良好習慣 ? 培養這些習慣應采取哪些具體步驟 ? 應達到什麼樣的規范標準 ? 都應當通過研究實踐總結出來。當然,這是對研究者的要求。對於父母與教師來說,隻需要針對自己的孩子的情況,確立培養目標及方法即可。

問題在於,在習慣養成教育中,我們到底追求什麼 ? 怎樣才能從根本上培養出良好的習慣 ?

譬如,有人提出微笑服務時,要求服務者露出八顆牙齒。大傢可以對著鏡子試一下,露出八顆牙齒時的笑容確實是燦爛的。應當說,這一要求是有依據的,但是,稍有社會經驗的人也非常明白,露出八顆牙齒的笑容未必發自真心,假笑、幹笑、傻笑、狂笑等等,都可以露出八顆牙齒,這是人們所需要的嗎 ?

由此,我覺得,習慣培養應當人格化而不能單純的技能化。說具體一些,就是在習慣培養過程中,應當以健康人格為核心目標,註意觀念與情感的培養,使孩子對每一個好習慣都知其然知其所以然,從而曉之信之踐之。

5.關鍵在頭三天,決定在一個月

按照研究,一個習慣的養成一般需要 21 天。這個數字當然是個平均數,養成的習慣不一樣,每一個人的認真程度不一樣,刻苦程度不一樣,所用的時間也肯定不一樣。既然這 21 天是個平均數,那我們用一個月的概念更好記,而且更保險,所以 " 培養習慣重在一個月,關鍵在頭三天 "。同時,專傢還總結出習慣培養的七個秘訣,即:

( 1 ) 真正懂得重要性

( 2 ) 找出可行性分析

( 3 ) 統籌安排,逐一擊破

( 4 ) 關鍵前三天,重在一個月

( 5 ) 每天前進一點

( 6 ) 借東風

( 7 ) 堅持不懈,直到成功

其中最重要的是堅持,美國著名教育傢曼恩說:" 習慣仿佛像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不瞭多久,它就會變得牢不可破。" 世界上的事情。怕就怕認真,怕就怕堅持,堅持才有習慣,習慣在於堅持。

6.習慣養成的步驟

心理學傢們認為,小學階段是道德行為習慣培養的最佳時期。盡管品德培養應該有多種起步,道德行為習慣培養也離不開道德認識、道德情感和道德意志的培養,但從道德行為培養入手,這的確是發展小學生品德的最有效的方法。

那麼,培養孩子的良好習慣到底有哪些基本的環節和方法呢 ? 可以概括出六大步驟:

( 1 ) 認識習慣的重要

( 2 ) 與孩子及相關人員一起討論制定適當的行為規范

( 3 ) 進行形象感人的榜樣教育

( 4 ) 持之以恒地練習

( 5 ) 及時而科學地評估引導

( 6 ) 逐步培養良好的集體風氣

大傢必須有足夠的思想準備,培養一個好習慣或改正一個不良習慣是艱難的,也是必須的。

培養好習慣需要用加法,持續 21 天就會開始養成;矯正壞習慣則需要用遞減法,逐步減少不良行為的次數。

每一個父母隻要有愛心和恒心,都可以有所發現有所創造,完全有希望培養出孩子的良好習慣和健康人格。

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