看著小寶寶流鼻涕的難受樣子，傢長一定會感到很心急，要怎麼辦呢？首先要找出寶寶流鼻涕的原因，下面介紹下寶寶流鼻涕的原因和緩解辦法。
寶寶流鼻涕的原因
1、感冒：初期為清水樣或者粘液性鼻涕。
2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘性鼻涕。
3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎，多為粘液膿性分泌物，雙側或者單側，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、小兒分泌比較旺盛，如果沒有其它不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。單側鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內異物引起。
教會寶寶擤鼻涕的方法
在教寶寶擠鼻涕時。要親自示范給寶寶看。首先，父母應選擇柔軟、無刺激的手帕或衛生紙；然後，拿著準備好的手帕或衛生紙置於寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻冀，使該側的真腔不通氣，讓寶寶閉上嘴。用力將鼻涕擠出後用拇指、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將真涕擦凈，兩側交替進行。幾次後，可以讓寶寶自己東著手帕或衛生紙，在父母的幫助下進行嘗試，經過多次反復的訓練，多數寶寶不僅可以學會擠鼻涕，而且還會擦去擠出的鼻涕。如果寶寶的方法不正確，父母要耐心講明原因。不要去責罵。
寶寶流鼻涕怎麼緩解
1、熱敷
用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、吸鼻器
當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要註意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議傢長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗幹凈。
3、精油熱敷
取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧，噴在空氣當中。
4、母乳
媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔裡。
