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這麼做菜,營養流失大半!
吃的健康,不僅要吃的豐富,更要學會烹調。你知道嗎?如果烹調方式不合理,營養也會偷偷溜走。這 7 個做菜的錯誤方式,你可別做 ~~1、先切後洗有些人做菜,喜歡先切完瞭再洗。但是,切完菜後再洗,蔬菜中的水
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