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  6 個“器官”越搓越長壽，在中醫眼裡勝過吃補品

  搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫裡講就是按摩，可以活血化瘀、通經活絡，是人體自帶的 營養雞湯 。沒事的時候，經常搓一搓，渾身溫暖不說，還有很多作用。十指連心搓手護心、延衰老手雖然不是器官，但是手掌手有

  健康圈  2017-08-06
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  久坐傷心又傷腦 日常多吃水果多運動

  坐得多，動得少 ，似乎已成為時不許多人的生活習慣。比如：有人要麼久坐傢裡看電視、那麼有的整天在麻將桌上消磨時光，而年輕人更熱衷於久坐上網或手機發微信。不過，久坐不動 ( 少動 ) 也帶來瞭越來越多的健

  網易健康  2017-08-05
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  這八個衰老的信號 男人千萬別忽視

  對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒註意要好；意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。男人千萬

  網易健康  2017-07-22