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  餓肚子的時候千萬不能吃這些食物！

  紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高，能迅速提供熱量，緩解饑餓，但紅薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。尤其平時胃腸不好的人饑餓時不要選擇紅薯。餓肚子千萬不能吃這些食物！以下 6

  39健康網  2017-08-04