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01
專註，即專心註意，百分百的投入於一件事情中，洋氣點說就是 "All in"。
這是一種什麼狀態呢？
就是全世界都跟你說：" 你那麼拼有個卵用啊。"
你還會哭著說：" 你懂個毛啊！"
可是大多數的情況都是這樣：
上大學時立志學好英語，於是每天去圖書館玩手機，幾天後，變成在宿舍玩手機；
生瞭一場病，於是決定要每天晨跑健身，幾天後，開始找各種理由讓自己放棄早起；
決定要做自媒體人，於是興奮的開瞭自己的公眾號，從日更，變成周更，再變成月更，最後連自己的賬號都忘記瞭。
也許以上這些才是你的日常，這些一言不合就開始，又一言不合就放棄的行為，可以統稱為 " 三分鐘熱度 "，當然你也有可能是兩分鐘、一分鐘……甚至更短。
為什麼我們做事總是三分鐘熱度呢？
說白瞭就是你不懂如何堅持，不懂如何極致的專註於一件事情。
高三的專註程度決定瞭你高考的分數，找對象的專註程度決定瞭你能不能脫單，找工作的專註程度決定瞭你的職業走向。
找對方法，才能專註的持久。將一件事變成習慣，就是專註的開始。
02
舉個生動的例子。
" 坡姐 " 謝娜我們都很熟悉，她古靈精怪、善良大方，多年的奮鬥讓她在湖南衛視擁有不可撼動的地位，有一種友情叫何炅謝娜，有一種愛情叫張傑謝娜，無論是工作還是感情，她都活成瞭很多人想要的樣子，人生全面開掛。
謝娜現在擁有的一切，究竟是如何得到的？
從小懷揣表演夢的她，曾報考過中戲、北廣、軍藝三所學校，結果都以失敗告終，但她沒有放棄，並把表演當做是人生目標。
18 歲時的謝娜隻身來到北京，成為瞭一名北漂，做著各種跑龍套的工作。之後有幸加入《快樂大本營》，成為瞭一名主持人，但前期並不順利。
憑借自己對舞臺的熱愛，身邊夥伴的鼓勵，堅持不懈的探索，謝娜逐漸形成自己的主持風格，收獲一批喜愛她的觀眾，成為主持界的太陽女神。
她的奮鬥史可以這樣三言兩語的概括，但這隻是在跟你講故事嗎？
不，謝娜的故事在哪都能聽到，但沒人告訴過你，她的人生開掛的秘密。
03
其實，秘密就在剛才的故事當中。
開掛秘籍一：目標。
想清楚自己要什麼，是一切的基礎，有一個清晰的目標，才能確定努力的方向。謝娜去北漂是為瞭追求自己的表演夢，而不是盲目的離開傢鄉，她的目標很清晰：做一個演員。
開掛秘籍二：行動。
有瞭目標，就要開始行動，我們隻看見現在光芒四射的娜姐，看不到她多年的努力。在我們還不知道她是誰的時候，她正專註於 " 行動 " 這件事。
開掛秘籍三：熱愛。
謝娜對舞臺、對表演的情有獨鐘，促成瞭她現有的成就。如果沒有熱愛，一件事情的確很難堅持下去，這也是三分鐘熱度的最大病因。
開掛秘籍四：調整。
謝娜為演員夢而奮鬥，因主持夢而走紅，從表演到主持，她在調整自己的人生軌跡。其實，在人生的每一個階段，適當的調整目標、調整熱愛、調整心情，會讓你變得更好。
這四個開掛秘籍，用四個英文單詞來表達就是：Goal；Action；Love；Adjustment.
取首字母即是 "GALA"，這就是斑鳩學院精品課程《GALA 能量環，助你徹底告別三分鐘熱度》中提到的。
你沒聽錯，演唱過《追夢赤子心》的 GALA 樂隊也叫這個名字，因為這個單詞真是個好詞兒。
GALA 的意思是慶祝、歡樂的，當你用 "GALA 能量環 " 投入於一件事情時，事前的興奮、當事的投入、事後的成就感，都值得你歡樂的慶祝。
其實無論何人何事，想要告別三分鐘熱度，都可以借力 "GALA 能量環 "。
這門課程的老師龍兄，曾是個害怕在人群中講話的人，他戰勝自己，在演講俱樂部堅持瞭 9 年多，做到瞭中國區區長，並成為一名酷炫的雙語培訓師和演講教練。
他總結自身經驗，得出瞭這樣一個精準的方法論，即 "GALA 能量環 "。
也許，他的過去就是你的現在，而你的未來會比他更精彩。在這門課程中，龍兄有許多大大小小的經驗要與你分享。
還等什麼，在 " 斑鳩 "APP 中，找到課程板塊的 " 個人成長 " 頻道，打開課程《GALA 能量環，助你徹底告別三分鐘熱度》，找個信號好的角落，撩他。
