腎囊腫是腎臟疾病中比較常見的良性病變，主要是腎臟表面出現與外界不相通的水泡狀的囊腫，裡面大多含有液體，也有一部分囊腫內含有固體碎片。囊腫可以一個或多個出現，可發生在單側或雙側腎臟，直徑一般為 2 cm 左右。腎腫囊患者要註意身體的健康，勿拖著帶病的身體做劇烈運動。
腎囊腫患者應避免劇烈運動
如果有得腎囊腫的患者一定要多註意休息，不要做劇烈的運動，還有出去或者上班的時候不要做有關於腹部的運動，但是每天還是要加強運動的，最好是最一些有氧的運動，這樣可以增強身體素質，就可以預防感冒，因為感冒會引起腎臟損害，對腎囊腫帶來促進作用，導致腎功能損傷加劇。
腎囊腫患者該如何自我保健？
1、可以正常工作和生活，較大的肝、腎囊腫，則應註意避免局部外傷。
2、掌紋診斷肝、腎囊腫十分可靠，一般不必做更多的檢查。
3、肝、腎囊腫一般發展緩慢，不會癌變，預後良好。
4、過大的肝腎囊腫。對臟器其本身或周圍的器官可形成壓迫癥狀或有炎癥，可用針吸治療或手術減壓治療，炎癥時要用抗菌藥物治療。
5、肝腎囊腫大多是先天性的，也有單發的，也可多發的，有時肝、腎囊腫同時存在，一般說肝腎囊腫對人體健康沒有多大影響。
6、不形成壓迫的肝、腎囊腫可以不用治療，亦無有效治療措施。
