孩子正是長身體的時候，特別是需要充足的睡眠，可是也會有好多孩子在睡覺的時候有磨牙的現象，這不但會影響到睡眠的質量，而且還影響到孩子的生長發育。
磨牙的病因
1、心理因素：目前沒有證據證明或者否認在小於 5 歲的孩子中，夜磨牙和心理因素有關，美國兒科協會更是認為：磨牙並不意味著你的孩子做惡夢（通常在後半夜夢境最緊張的時候）或者再現白天的挫折。但是在 6-11 歲兒童，夜磨牙和心理因素（壓力、緊張、個性拘謹）高度相關，同樣，青春期時的心理因素（思想、行為緊張，反社會型人格障礙）也與夜磨牙有關；
2、神經系統因素：磨牙發作時伴有明顯升高的短暫覺醒，大腦皮質電活動增加，同時表現出呼吸不規則和脈搏加快，因此認為磨牙癥與自主神經系統功能紊亂、多巴胺系統有關，來自機體內、外的覺醒刺激，經激活系統使腦幹咀嚼運動區激活，導致咀嚼肌活動而引起。是睡眠障礙的一種表現，屬於睡眠相關運動障礙；
3、牙齒咬合障礙（牙齒對位不齊）：仍有爭議，有些學者認為，任何形式的牙齒咬合障礙都會導致牙齒異常接觸，幹擾正常咀嚼，患者會不由自主的通過下頜運動消除這種幹擾，形成咀嚼肌收縮引發磨牙癥。調查顯示有牙齒咬合問題的人群中，夜磨牙的發病率明顯升高。但是也有學者實驗證明夜磨牙和咬合障礙無關；
4、牙齒疼痛：美國兒科學會認為各種原因導致的牙齒疼痛是導致兒童夜磨牙的主要原因，例如出牙、上呼吸道感染、中耳炎等導致的牙痛；
5、腸道寄生蟲：認為腸道寄生蟲活動及其分泌的毒素進入人體內，刺激熟睡者大腦的相應部位，引起咀嚼肌痙攣或持續收縮，導致夜間磨牙，但是到目前為止沒有證據證明腸道寄生蟲和磨牙有關系；
6、遺傳性（基因）：夜磨牙有傢族遺傳性，有研究提示為常染色體顯性遺傳。傢長夜磨牙的孩子發生夜磨牙的 10 餘倍。2012 年日本研究提示 HTR2A 的 c 等位基因載體單核苷酸多態性 rs6313 可能和夜間磨牙有關；
7、睡眠姿勢：睡眠姿勢與夜磨牙癥相關。側臥位和俯臥位（趴著睡，或者趴著、頭偏向一側）時夜磨牙比仰臥位增加，原因不明，推測可能和俯臥位時氣道打開不全有一定關系，還有研究這認為側臥位或俯臥位睡眠時，下頜需要用力支撐著不正常的頭頸位置，導致顳下頜關節及其附屬肌組織高度緊張，產生無意識的肌震顫動作，最終導致磨牙；
8、消化功能紊亂：孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累瞭不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
9、營養不均衡：有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
孩子磨牙和什麼有關
1、缺鈣：有的孩子平時很少曬太陽，飲食不合理，導致維生素 D 不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣可導致煩躁，夜間睡眠易驚醒，容易出現磨牙現象。這類孩子隻要及時補充魚肝油、鈣片，調節膳食，常到戶外活動，多曬太陽，則磨牙現象可以逐漸消失。
2、缺乏維生素，患有維生素 D 缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
3、咬合障礙：牙齒排列不整齊，生長位置異常，就會破壞咀嚼器官的協調關系。於是，機體便試圖以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，從而就出現磨牙現象。
4、睡前過度興奮：有的孩子睡前看電視時間過長，一些緊張離奇情節深深印在腦海裡。也有的孩子睡前聽瞭驚險故事或打鬧過甚，大腦過於興奮，睡覺後大腦仍保留一定興奮狀態，可出現磨牙現象。
5、晚餐過飽：有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐，以致入睡時胃腸道還存有許多食物，消化系統不得不加強活動，促進消化。此時咀嚼肌也被動員參加運動，從而引起磨牙。
長時間磨牙危害
磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲。使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對癥治療。
