看點 我們常說傢庭是孩子幸福感的來源。父母與孩子一起的點點滴滴，影響著孩子的性格發展。下文作者回憶瞭自己在美國時期的博士後導師，給她印象最深刻的就是導師幸福的一傢以及他的教育理念：經營一個 " 有愛，有趣，又有規矩 " 的傢，讓孩子們感受和理解幸福是什麼，才能更好地處理未來遇到的一切問題。
文 | 曉楊 編輯丨李臻
今天特別想說說我的前老板 / 博後導師，挺想他的。
我老板看上去就是個普通的美國老頭兒，其貌不揚，笑起來挺陽光。總穿著那兩件休閑外套，一藍一黑，式樣一樣，一看就是在 Costco 買的。他常穿的那雙鞋比衣服看起來好多瞭，如果你向他提起，他會告訴你那是在 ebay 上成功標來的二手貨哈。
當然，如果需要，他也可以打扮地很像個醫學教授。偶爾他也需要換上白大衣掛上聽診器或者穿西裝啥的，消息一傳出來，我們會蜂擁而去看兩眼鼓勵鼓勵他哈。科研上，他的聰明，勤奮和高效眾所周知，我們的實驗室似乎永遠在忙最後一個實驗，總在忙著寫稿忙著投基金（苦逼）。
老板人挺實在，不過毛病也挺多，最出名的一條就是脾氣大，氣走瞭不少人。我們隔壁實驗室的老是佯裝關心地問，" 你們老板今天又怎麼啦？" " 沒啥啊，他今天表現還不錯，呵呵。" 我們早就習慣瞭好不好。
他是典型的處女座，事事要求高，每天各種挑剔和看不慣。發給他的草稿，但凡有一點點格式不對或者忘瞭 Spell Check，他絕對不會往下看，一秒鐘內退給你，一個字不寫（無藥可救），其他的我不提也罷。
就這樣，我師從他 12 年，專註研究一個罕見疾病，一起把猜想變成結論，把數據變成論文和基金，從一個城市搬到另一個城市，我也像是他的傢人，看著他的三個孩子漸漸長大。
有意思的是，當我離開後，每每回憶這 12 年，我發現從他那裡學到最珍貴的並不是科研。這 12 年，我有幸親眼目睹瞭他們一傢如何用愛，智慧，寬容和勤奮建起一個溫暖親密又強壯的傢庭，成功養育瞭三個品學兼優的孩子。
" 他們這一傢人 " 比起這些年我們一起努力獲得的科研成果更深地印在我瞭的腦海裡。
他毛病真不少，但幸福得讓人羨慕。
他常常對我們說 , "I married well, and I have a very good family." 如果有一天他能看到我寫的這篇回憶，我猜他仍然會說 : "To be honest, I married well."
傢庭時間是最重要的
如果沒有傢庭，我的老板就是個典型的工作狂，這一點我們從不懷疑。
和他的初次見面挺特別。他邀我去辦公室面試，開場白還沒完，他的手機就響瞭，"Hi, dear..."，顯然是太太的電話，問長問短那一頓甜蜜，並沒有因為在面試而中斷。
10 分鐘後，有人敲門，一男一女兩個十歲的大孩子笑瞇瞇地拿著午餐盒送飯來瞭，"hi, dad..."，於是他順便就給我介紹瞭他的老大和老二，我們還討論瞭他們買的蛋炒飯。
第一次面試就見瞭他的傢人，很意外也很溫暖。我以為那隻是巧合，後來才知道那是人傢的常態。
無論多忙，他們總能找時間在一起。
老板的太太是一名忙碌的醫生，三個孩子那時候還是中小學生，可以想像他們有多忙，不過他們一傢人總是想方設法在一起。那麼多年裡，我從沒有見過老板晚下班，一到點，傢人電話就來瞭。
老板需要經常出差，隻要孩子們沒課他們一定全傢一起去，要不然他就盡量安排晚班飛機，等孩子們睡瞭再走。每次出差回來，他極少叫出租車，情願在機場工作一會兒也要等傢人來接。
他傢的孩子一放假就會來我們實驗室幫忙，什麼都幹，刷瓶子修電腦做文秘外加給老爸買飯。有時候他周六來上班，孩子也會跟來幫忙。
美國人非常重視傢庭度假那是真的。
這 12 年，他們傢每年至少度假三次，還沒算上平時開學術會捎帶的。每次走之前，他會抱歉地通知我們，電腦被傢人沒收瞭，度假期間他將無法工作，如果你們有什麼 news（實驗結果）直接打我電話哈。你說誰會打。
對他來說，太太孩子的事永遠排第一，他的手機永遠對傢人 Available。
開會的時候聽到他說 , "Hi, Princess ( 小女兒 ) ..." 那是常有的事兒。他和太太每天電話那個叫頻，他也從不避諱讓我們知道，什麼兒子摔瞭啊，小女兒今天有 party 啊，大女兒學校有表演啊，再小的事他倆都會商量，話說不完。
我們實驗室搬傢後，他和太太終於在同一個醫學院工作瞭，不僅辦公室離得很近，離傢也很近，於是你可以想像噢，他們每天一起上班一起午餐一起下班回傢，然而熱線電話並沒有因此減少。
有些道理我當瞭媽後才懂，你有沒有時間陪孩子傢人和你做啥工作有多忙真沒太大關系，關鍵是你有沒有真正把孩子傢人放第一位，舍不舍得把時間給他們。
教給孩子勤奮的生活態度
我來美國前常看到評論說美國人很懶，美國傢長特別放任自由等等，這不是真的噢。
這十幾年我所熟悉的美國人無論在工作還是傢庭生活上，都特勤奮。首當其沖就是我前老板。
他每天早上 4 點起來工作，7 點到實驗室，他的日歷上每天的 events 總是密密麻麻的。我們的科研項目多，學生也多，但每個人的每個實驗他都要一一過目。
他是迄今為止我遇到的最高效的人，100％的行動派，計劃一訂馬上執行，平時回 email，改稿，開會，他從來都是馬上就做。我們每次準備投稿前，他會在下班前把最後一稿發給所有相關的人，他的 email 裡一定有這一句：" 請務必在明早 8 點之前將你的意見發給我。" 然後第二天的中午前一定就投稿瞭。
和其他老板不同的是，他要求所有的 Trainee 在沒加入實驗室前就要申請基金，然後不管你拿得到拿不到，每年都要不停地寫申請。我們有時候不免抱怨他 " 嗜錢如命 "，後來才感恩這是多好的培訓。再小的申請報告他都會和我們一稿又一稿逐字逐句改，我原來以為每個老板都這樣，後來才知道我們這叫幸運。
他從來不覺得努力工作有什麼值得稱贊的，"Everybody should work hard, right?" 他認為認真努力做事是最最基本的生活態度。
他對孩子的要求和對學生的要求一樣：專註，認真，勤奮。
他們傢孩子從小不看電視，不玩電腦遊戲，第一臺電視機是等老三上瞭大學後才買的。每天晚上他們全傢一起學習工作，晚上 9 點前務必上床睡覺。他每天 4 點起來工作，孩子們 6 點起來運動，然後各自上學去。每逢假期，除瞭傢庭休假，他們一定把孩子們的學習和社會實踐時間安排地滿滿的。
他曾說他育兒的方式就是 Fill them up，就是要讓孩子們勤於做各種事，總有目標，並在其中享受到成就感，這樣他們就越做越愛做，越做越能做。
這一點我體會很深，跟他 12 年忙瞭 12 年，雖然辛苦，但很充實很受益。
我也越來越覺得無論工作學習還是傢庭，專註，認真和勤奮是成功的最基本要素。
建立一個志在必得的傢庭團隊
我的老板還有一個毛病，就是每次一公開演講就緊張，即便已是講得爛熟的內容，即便是再小的會場，他一上去就不自在。這對於一位資深教授來說可謂大忌，說實話我們都不太能接受，但他的傢人從未覺得丟臉。
他在學校的每次演講，坐在第一排的總是他的太太和孩子。如果你問我什麼是 Supportive Family，這就是。
他們傢人之間消息之靈通行動之迅速，至今是件神奇的事。
比如有時候我老板在晨會發脾氣，中午他太太和 / 或孩子（下午估計沒課）就買好午餐找他吃飯來瞭；有次下班的時候我們發現實驗室的冷凍箱壞瞭，必須趕緊轉移樣品，不出 10 分鐘，他兒子就來幫忙瞭；論文被接受之類的好消息剛到郵箱，他們傢人就送點心來慶祝瞭；基金被拒這樣的壞消息一來，他們通常直接把他接走散心去瞭哈。
每次看到他們在一起做事，總覺得他們傢就像一個志在必得的團隊，A Winning Team。
這些還隻是我們看到的部分，我相信他們傢人之間的愛，關心和支持遠比我們能看到的豐富得多。
和孩子一起完成任務
他們傢還有一個特點就是很喜歡一起做事，還喜歡差孩子做。
買菜，修車，聚會，搬傢，買房，旅行，甚至報稅，事無巨細他們都一起討論，一起合作完成。老板和他太太在這些事裡充當的角色就是顧問，其他全部由孩子們來執行。
我聽到過的小事比如老爸該穿什麼衣服去參加老二的畢業典禮啊，買機票哪傢更便宜啊，Party 準備吃中餐還是泰式啊啥的，這些沒啥稀奇，我們也會。不過，他們傢孩子做過的一件大事讓我不得不對他們這個傢庭團隊刮目相看。
我們實驗室曾大搬過一次，從一個城市搬到另一個城市。搬傢前兩個月，他們決定把老房子（豪宅）和傢居賣瞭然後在新城市重新買房，這可不是一件容易的事。
於是他們弄出幾個常常的清單，執行人全部是孩子們噢。老二老三（還是中學生）負責賣傢具，寫廣告發廣告電話聯系到收錢全包。老大當時在要搬去的城市上大學，正好負責找經紀人看房及各種溝通。傢裡所有東西從打包到聯系搬傢公司，還是孩子們，厲害啊！
我老板每天就在辦公室裡等著 Update。
從小這樣鍛煉，怪不得他們傢的孩子後來能輕松成功地管理好他們的學業和生活。
好不避諱地表達愛和贊賞
我沒來美國之前在電影電視上看到美國人表達愛的方式總覺得有點裝哈，來瞭美國後發現人傢真不是裝出來的哈。
他們傢每個電話的結束語都一樣："I love you." 如果是孩子們的電話，基本都是這調兒："Awsome! Excellent! Good job! I am so proud of you..."。
他的手機裡辦公室裡都是傢人的照片 , 這一點是我很喜歡美國文化的地方。
我剛來美國時跟老板出去開會，飯後聽一幫教授們（男為主）聊天，"my wife...my daughter..." 呵呵，反正在國內我沒見過這場景。我以為是偶然，後來才知道這也是常態。
我老板辦公室裡的照片常常換，不過換來換去都是傢人的，這還真不是顯擺也不是為瞭顯示親民，就是看瞭讓人放松開心，工作壓力大的時候，看看孩子老婆的笑臉，是不是頓時有瞭幸福感？
老板自己穿衣服品味不怎麼樣，但是每個結婚周年給太太選擇首飾卻出手不凡，一看就知道他花瞭不少心思和銀子。
每天下班，他們你等我我等你一起散步回傢，我常常從四樓遙望他們邊走邊聊遠去的背影，真好。
還有件事我一直記得，他老大剛上大學的前半年，他每兩周開 6 個小時車去另一個城市接她回傢，來回 12 個小時啊你想想。但我們從沒聽他抱怨過，他隻說在高架上如何飆車如何幸運地躲過警察，還有哪裡加油便宜之類。
有一次我忍不住問他，" 難道她不能自己回傢嗎？" 然後他說："Kids need that sometimes." 當時我沒太懂（還沒當媽）。
上周，我傢小朋友突然問我：" 媽媽你明天可以早點來學校接我嗎？" " 怎麼啦？那個課外班不好玩嗎？" " 沒有，我就希望你早點來接我，一次就可以。" 早接她的那天，看到小朋友從教室走出來時幸福的笑臉，我突然就懂瞭，小朋友就是需要一種愛的儀式（在課堂上當著大傢的面被媽媽早早接走啦）來體會你對她的愛哈。
他們傢三個孩子的感情也好到讓人羨慕。雖然說性格迥異，老大熱情周到，老二害羞，老三聰明伶俐，但兄妹間情真意切，每次去他傢 Party，他們仨總粘在一起玩一起做事，特別融洽。
後來他們陸續考入藤校離開瞭傢，聽老板說他們之間經常飛來飛去給彼此驚喜，參與彼此的校園生活。
我老板脾氣不好，在傢裡也免不瞭要犯，但我發現這個毛病並沒有影響孩子們對他的尊重，事實上這或許還讓他們的傢庭更親密更強壯。
這點我很好奇，於是查瞭些研究報告，我驚訝地發現，"A healthy home is where people express anger in healthy ways." 當我們學會用健康的方式表達怒氣，甚至可以贏得傢人更多的信任，讓感情更親密和牢固。
這些年，我發現老板雖然時不時火氣還會上來，但是持續時間越來越短，我相信這和他們傢人對他的愛，包容和支持很有關系。
"It's just the way he is, and we are fine with it." 他的女兒這樣說。
一個健康的傢庭可以坦然接受每個人的不完美 / 不同，並因此學會寬容，愛與支持。
孩子的幸福感源自於傢庭
傢庭幸福真的那麼值得我們花時間和精力去追求嗎？
你可能已經在朋友圈看到哈佛大學那個出瞭名的關於幸福的研究（The Study of Adult Development）。
75 年前，幾個哈佛的學者選瞭 268 個哈佛二年級學生和 456 個波士頓市區的男孩，決定用特殊的方式記錄他們的人生，75 年過去瞭，大多數人走瞭，但研究仍在繼續。
這 724 個真實而濃縮的人生故事無疑是這項研究的最偉大之處，然而最令人感嘆和釋懷的還是哈佛學者們從這些故事中讀出的幸福密碼：" 幸福源自良好的人際關系，和傢人擁有良好的關系是人生幸福的最重要來源。"
如果這個研究還不夠說服你，我再加兩個。
我是研究罕見病的，有位前輩曾說：" 罕見嚴重疾病是上帝為我們打開一扇窗來透露生命的真相。" 怎麼理解呢？比如我們小病人的某個基因上有個小小的突變，這導致他們迅速衰老，生存年齡不到 13 歲，於是我們就知道瞭，這個基因上的這個密碼（突變）很重要，和衰老有關。
這就好像是給瞭偵探一條明顯獨特又重要的線索。由此我在想，我們生活中的那些罕見的極端時刻是否也透露瞭我們生活的真相呢？
前段時間看新聞，有個鏡頭讓我印象尤其深刻。
記者在現場采訪一對絕處逢生的夫婦，颶風剛在瞬間摧毀瞭他們美麗的傢和大部分財產，他們渾身濕透，精疲力盡，和孩子們緊緊相擁在一起。記者問那位丈夫：" 你們失去瞭什麼？" 他說：" 我們失去的大多數都可以重來，這可能需要些時間，但我們一定會重新擁有。" 然後，他看瞭看他的妻子和孩子，忍不住哽咽瞭：" 感謝上帝讓我們沒有失去那些無法重來的。" 你是不是也為他們覺得由衷地慶幸？
讓我們想象一下，如果你剛剛躲過一場大的災難，當危險過去，你從藏身的地方爬出來，你要做的第一件事是什麼？不用想對嗎，趕緊找自己傢裡人啊！
汶川地震中最讓我們揪心的是什麼？是倒瞭多少樓房損失瞭多少財產和持續上升的傷亡人數？還是那一張張失魂落魄生不如死失去親人的所謂幸存者們的臉？
我看過一個災後重建的報道更讓我揪心。災難過後的幾年裡，幸存者們雖然住進瞭漂亮的新房子走在煥然一新的街道上，重新有瞭工作，有些人還重新建立瞭傢庭又有瞭孩子，更多人選擇遠赴他鄉。
但是心理學傢的隨訪發現，那些在災難中失去瞭親人的，他們中的很多人 " 難以再有幸福感 "，很多人在災後幾年最終選擇用極端的方式擺脫痛苦，這些人裡有老師還有警察，數字驚人。" 他們實在撐不下去瞭 "，一位心理工作者說。
你也許還聽說過另外一些生命極端時刻的調查，比如臨終調查，結論都一樣：在失去時我們發現，人生中最珍貴最值得珍惜帶給我們最多快樂的是愛，不是其他。
我們是多麼希望孩子們能有幸福的人生，這麼說來，我們是否應該早點讓孩子們瞭解幸福的真相？那麼，你決定怎樣告訴他們呢？
註：文章轉載自 " 理想傢庭 "（ID：familyfuntime）
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