有數據顯示，
手遊《王者榮耀》累計註冊用戶超 2 億，
日活躍用戶超 8000 萬，
不僅大人在玩，孩子也在玩。
福州閩侯 10 歲的小學生明明
卻因此糟瞭殃 ……
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今年暑假，福州閩侯 10 歲的小學生明明（化名），在傢玩瞭一個月《王者榮耀》，每天長達十幾個小時，結果頸椎疼痛，脖子都無法正常轉動。
到醫院檢查，
這是頸椎重度勞損。
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就連從醫 20 多餘年的醫生都驚呼：如此小年紀，如此嚴重勞損，極其少見！
天天玩《王者榮耀》
孩子頸椎很受傷
明明是福州閩侯南通人，今年暑假後上三年級。父母工作比較忙，為瞭讓明明乖乖待傢裡，平時放學隻要明明認真完成作業，就同意他玩手機。
今年 7 月份，明明媽讓他完成暑假作業後再玩手機。花瞭一個月的時間，明明完成瞭全部作業。8 月，明明就開始用手機玩一款十分火爆的網絡遊戲《王者榮耀》。激烈的遊戲，讓明明深陷其中不能自拔。他每天早上 8 點左右起床，除瞭吃飯時間外，一直到晚上 11 點許，都在玩遊戲。他或躺床上玩，或縮在墻角玩，或坐沙發上玩 ……
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如此持續一個月後，明明突然覺得頸椎痛。剛開始，明明媽沒有太在意。但一周後，明明感覺疼痛加劇，痛到連頸部都無法正常轉動瞭。
近日，明明媽帶著明明找到福建省第三人民醫院針灸科副主任、副主任醫師蔡龍紹就診。
經過檢查，蔡醫生發現其頸椎 5、6、7 節存在明顯的壓痛，頸部僵硬，活動度受限，典型的重度勞損。
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針對其病情，取其風池、天柱、大椎、肩中俞、風門、後溪等穴位，疏通其局部經絡氣血，增加督脈、太陽經的氣血運行，如此連續治療四次後，明明頸部恢復正常。
小兒頸椎勞損極其少見
沉迷遊戲危害比成人嚴重
" 上班族長時間保持一個姿勢，老年人由於年紀的增大，頸部存在退行性改變，因此頸椎勞損多見於上班族與老年人。而像明明這樣年紀這麼小出現這麼嚴重的頸部勞損是極其少見的。" 從醫 20 餘年的蔡醫生如此說道，有可能其玩遊戲，長時間保持固定姿勢，導致頸椎勞損。
蔡醫生介紹，孩子長時間玩手機遊戲對身體的損傷比較大，使用者長時間保持一個姿勢，專註於屏幕而少眨眼，使眼睛特容易疲勞，也易造成肩頸肌肉緊張、勞損，從而傷及脖子、肩膀、脊椎。
他補充說，中醫認為腎氣未充，兒童、少年的骨骼發育尚未發育完善，如果沒有及時調整姿勢或休息，長時間玩手機、玩遊戲造成的傷害會比成年人更嚴重，而此時如未能及時就醫，有可能影響其生長發育。
無獨有偶，孩子癡迷《王者榮耀》
發生過不少的讓人熱議的事件
今年 6 月 22 日晚上六點，13 歲男孩毛毛因為癡迷打《王者榮耀》，和父親發生口角，一言不合，居然從四樓一躍而下 …… 結果被判斷為髕骨骨折，雙大腿股骨骨折。
今年 3 月初，福州連江的陳女士銀行卡 20 天內先後被扣款 5000 多元，以為銀行卡被盜刷。沒想到，是自傢 13 歲的熊孩子玩 " 王者榮耀 "，偷記支付密碼，給遊戲充值瞭 ……
今年 4 月，杭州 17 歲小夥為瞭沖到榮耀王者段位，就窩在宿舍床鋪上連續開黑，激戰 40 多個小時，中間僅閉眼 3 小時且隻靠著外賣小哥隨便應付瞭一頓飯 …… 結果突發腦梗，不幸成瞭暨南大學附屬第一醫院今年收治年齡最小的腦卒中患者。
兒童每天接觸電子產品
最好 ≤30 分鐘
蔡醫生說，從兒童的生長發育角度來說，不建議其接觸電子產品，如果非要的話，兒童每天接觸電子產品時間 ≤30 分鐘。同時，日常生活中，傢長一定要多帶孩子到戶外活動，不僅可以緩解用眼疲勞，運動也能促進其體格發育。
最後，蔡醫生說，在門診中也時常接診到因長時間保持一個姿勢導致頸椎勞損的成年患者，建議大傢可以從以下幾個方面進行預防！
1、成年人無論是辦公還是使用手機，建議每隔 45 分鐘換一個姿勢，避免長時間保持固定姿勢；
2、常練習 5 分鐘的頸椎操，端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮，順、逆時針環繞動作。每次堅持 5 分鐘，動作要輕緩、柔和。
3、做做大鵬展翅，輕輕彎腰至 90 度，兩手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開，但不要將頭抬起來。每次堅持 5 分鐘，可增加頸椎部肌肉的韌性。
4、還可以做一些有利於頸椎的運動，如遊泳、瑜伽等，也能舒緩頸椎的壓力。
