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有這麼一個問題：如果狗睡在主人的臥室中，會影響主人的睡眠嗎？
在該項研究中，研究人員評估瞭 40 個沒有睡眠問題的健康成年人的睡眠習慣。他們年齡都在 44 左右，並且他們也都一條平均年齡為 5 歲、在他們的臥室睡瞭超過 6 個月的狗。
測試時間為七個晚上。在此期間，參與者會在手腕上佩戴相關活動監視器，狗的項圈上也配有類似的裝置。測試結果顯示：人們平均睡 7.9 個小時，其中 6.7 個小時是睡著瞭的。
而參與測試的狗在剛開始都玩瞭一會兒 ( 幾分鐘 ) ，活躍狀態卻持續瞭一個小時，接著才開始睡眠——平均時長為 6.9 小時。不論臥室內的狗體積是多大，人的平均睡眠效率為 81% ( 即睡著時間比上總的睡眠時間，一般認為 80% 以上就是良好瞭 ) 。
如果狗在床上睡覺，而不是在房間的其他地方，那麼人的睡眠效率略差些：在床上休息時為 80%，不在則為 83%。人們在入睡後，如果他們的狗不在床上，那麼他們清醒時間也會少一些。但狗的睡眠效率卻不受它們所睡地的影響。
" 如果一隻狗在臥室裡睡覺，可能並沒有像以前所懷疑的那樣極度擾亂人類的睡眠，" 參與瞭 Mayo Clinic 的研究者們報道到。
誰的睡眠可能被影響呢？
狗主人時可能被影響的，尤其是那些讓寵物睡在自己臥室裡的狗主人。據估計，美國的 4000 萬至 6000 萬個傢庭都至少有一隻狗。
你要註意的是：
結果數據來源於短時間內少數參與者。這項研究並沒有涉及到兩隻及以上數量的狗在主人臥室中睡覺的，也沒有與那些有狗但是並不睡在同一房間的人相對比。此項研究目前隻針對於狗這種寵物，與貓或者其他類型的寵物都無關。
