文 / 阿秀 編輯 / 西西
這個世界最終屬於那些 " 百折不撓 " 的人。
我很贊同王小波《黃金時代》裡的一句話：" 生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最後變得像挨瞭錘的牛一樣。"
在受錘的過程中，最脆弱的心是 " 紙心 "，一點委屈都吃不得，強一點是 " 皮心 "、" 銅心 "、" 鋼心 " 抗擊打能力漸漸增強，最強的是佛傢說的 " 金剛心 "，" 不住不壞，不生不死 "。
內心強大有多麼重要麼？世界最先淘汰的是 " 紙心 "，最後留下的則是 " 銅心 "、" 鋼心 "，甚至 " 金剛心 "。
據說美國西點軍校就有一項專門針對大一新生的 " 堅毅測試 "，智商、情商都達標瞭還不夠，還要你抗打擊的能力也達標，因為這在很大程度上決定你未來能走到什麼高度。
01
扛得住，世界就是你的
生活裡我們受的委屈往往是很輕量級的，但是有好多時候一個浪花就能夠把人卷得無影無蹤。
前一段時間有新聞報道，上海的一個小白領，剛參加工作沒多久，一邊日子過的清清苦苦，不能給自己喜歡的女孩帶來滿意的生活，還老被傢裡人笑話工資太低；老板有的時候還欺負新人，總罵他，想盡辦法克扣。
有一天這個小白領上班遲到瞭，老板要罰他 100 塊。沒帶錢的她礙於情面又不好去跟同事借，於是又挨瞭一頓批。他回來以後覺得怎麼事事不順心，覺得未來沒希望瞭，從樓頂上縱身一躍，死瞭 ……
樓下的保安說這件事的時候眼淚還在眼眶裡打轉：多好的孩子啊，以前晚上他還來跟我喝酒聊天，怎麼說沒就沒瞭呢？
其實人生真的很苦，但是有時候人生的苦就像考試，其實也是一個篩選的過程，扛不住的，就不能晉級。
我們看一個 " 更慘 " 的故事。
1914 年 12 月，67 歲的愛迪生創辦的世界上第一座工業實驗室付之一炬，這把火燒掉瞭超過 200 萬美元。
愛迪生 24 歲的兒子查爾斯發瘋似得到處找他父親，結果發現愛迪生鎮定自若地站在大火前面，還打趣火急火燎的兒子：" 查爾斯，去把你媽媽領過來看看火 . 她一輩子也看不到這麼壯觀的景象 !"
第二天早上，愛迪生安慰所有人說：" 這場大火燒光瞭我們所有的錯誤，我們又可以從頭開始瞭。"
3 個星期後，愛迪生發明瞭留聲機；幾個月後，愛迪生同時被提名諾貝爾化學獎和物理獎；一百年過去瞭，愛迪生重建的實驗室成長為瞭市值近 3000 億美金的巨無霸企業——通用電氣。
如果愛迪生趴在廢墟旁大哭一場，我也不會看低這位發明大王，反倒會認為他是真性情，可是這位老爺子連眉頭都沒皺一下，甚至還能笑得出來，堪稱人中豪傑。
誰的人生不苦？可是你趴在地上大哭一場能解決什麼呢？
02
你要意識到委屈並不能讓你成長
尼采有一句至理名言：那些沒有消滅你的東西 , 會使你變得更強壯。
但是我們很容易搞混一個邏輯關系，讓你更強大的並不是苦難本身，而是你搏擊苦難的過程。
對於職場上的你來說，這個道理同樣適用，委屈本身並不會對你有什麼好處，真正能夠給你帶來好處的是你處理自己內心的委屈，對抗 " 小情緒 " 的過程。
就如開頭說的，年輕人在職場上受點委屈是很正常的，但是要從委屈裡面學到東西，你就不能隻是停留在原地，而是要學會處理自己的情緒，不讓自己的委屈影響到工作。
有日本 " 第一流匠人 " 美譽的大師級木匠秋山利輝認為一個人的成就大小，四成靠技術，六成靠心性。但是要怎麼才能提高一個人的心性呢？
秋山利輝就提出瞭 " 挨罵十則 "，他認為一個人心性成長的最快方式就是通過 " 挨罵 " 去體驗和對抗委屈，同時也能夠找到技術上存在的問題。
他告訴徒弟們，一流的匠人是這樣挨罵的：
1. 最好在年輕時挨罵——如果可以，最好是在 20 歲之前。
2. 趁批評的人還有能量時被罵——因為罵人需要比被罵的人擁有 10 倍的勇氣。
3. 最好比其他人早被批評——工作進度超前，可比其他人先遇到問題。
4. 不要老因為同一件事被罵——別人沒那麼多時間理你。
5. 被魅力高的人批評——被尊敬的人批評會更有效。
6. 趁能指導我們的人還沒死——他不會永遠地等在那。
7. 越早被批評越好——早一分鐘都是好的。
8. 要因為質量高的問題被批評。
9. 要知道被罵也要付出代價。
10. 與其看別人被罵，不如自己被批評——什麼都不做的人才會不受批評。
他認為按這樣的方式挨罵，不僅能夠幫你從對抗委屈的過程中鍛打心性，還能夠以最快的速度幫你找到技術上的問題。
這就如佛經《四十二章經》裡說的：" 如人鍛鐵，去滓成渣，器即精好矣 "。
03
委屈情緒：宜疏不宜堵
相傳上古時期大禹的父親鯀受命治水，但是他總是用 " 堵 " 的辦法來治水，經年未見成效。後來大禹接過瞭止水的重擔，采用瞭 " 疏導洪水 " 的策略，歷經 13 年終於完成瞭治水大業。
心理學上講的負面情緒累積效應，就是說人的情緒跟水是很像的，一味的封堵能解決一時一刻的問題，但是治標不治本，負面情緒積累到一定程度可能會以更極端的形式爆發出來。
解決內心的情緒問題一定不能憋著，要學會相應的方法將負面情緒釋有效的放出來，才能夠幫你更好的工作。臺灣漫畫傢幾米說過很有意思的一句話：可不可以讓我先放聲哭泣 , 再繼續勇敢 ?
那要怎麼做才能快速調整心態？
1）自備發泄沙袋
其實最有效、最快的應對委屈的發泄辦法就是找一隻沙袋，狠狠的捶上幾拳，一泄胸中悶氣。
很多事情隻是你處在情緒的風口浪尖時，你才會想不通、看不透，一當你通過發泄情緒讓自己落下那個峰值，有好多問題就可以迎刃而解，你的一些委屈也就可以被你自然處理瞭。
2）保持初學者心
職場上的委屈無非就是你認為你做得對，而領導或者同事卻說你做得不對，即便是最後真的證明是你的問題，你也可能會找許多外部因素來為自己開脫。
歸根結底委屈來源於自己的自大心態，這種心態讓你凡事首先著眼的是 " 自己如何對 "，而不是 " 自己如何錯 "。總是選擇性的忽略自己的問題，難免會讓你收到磕磕碰碰。
所以我們要像禪宗高僧一樣，保持初學者心態，時刻保持謙卑，客觀、理性的面對自己的問題，凡事先思考自己的不足，改正自己的失誤會對工作有那些幫助。
3）專業化的契約精神
我認為要成為一個真正的職場精英，首先就要做到專業化，不要過多地讓自己的情緒、私生活影響到工作。即便是真的影響到瞭，也能夠迅速的撥正心態，重回正常的工作當中來。
所以，假如你在工作中受瞭委屈，你要時時刻刻告誡自己，圓滿完成工作是你的職責，一切都要為此讓路。
-THE END-
