相信很多寶媽和小編一樣，看到傢長追著孩子跑一口一口的喂飯，很是頭疼。甚至是在一些公共場合用餐，到處亂跑，肆意尖叫，不但打擾別人，父母也難免尷尬。
其實，從小培養寶寶們用餐的好習慣，不隻是為瞭讓孩子有教養，好好吃飯，對寶寶的消化系統，骨骼發育，手腦協調等都有很好的幫助哦 !
圖片來源：視覺中國
1 ) 固定用餐地點。
寶寶最佳的用餐地點呢應該是他自己的小餐椅上。如果還有傢人一起吃飯，那麼最好是把餐椅放在一起吃飯的餐桌旁，一傢和樂的氣氛，會讓寶寶心情愉快，更喜歡吃輔食哦
2 ) 吃輔食要專心。
不要看電視，或者玩玩具，分散註意力會導致寶寶消化不良。
3 ) 寶寶吃輔食或者喝奶時不要逗引，避免嗆到。
4 ) 傢長嘴裡也可以吃些東西。
最好能吃一樣的東西，讓寶寶覺得更有食欲，且有分享的快樂感覺。
5 ) 安排好寶寶吃輔食的時間。
避免在寶寶不覺得餓的時候強迫寶寶吃東西，因為這樣會令他今後對吃輔食產生反感情緒。
6 ) 喂藥和喂飯不在同個桌椅上，不用同副碗勺。
寶媽們可以選擇在給寶寶喂藥時抱著喂，這樣避免寶寶混淆吃藥和吃輔食，下次吃輔食時就不容易有抗拒心理。
7 ) 從小養成細嚼慢咽的好習慣。
不要著急，也不要因為想讓寶寶吃的多而快速的喂他。
