練好這招兒,對手都會被你晃飛

10-25

今天帝哥就跟兄弟們嘮嘮怎麼用好投籃假動作!

印象中是小時候看灌籃高手裡的櫻木學來的

blahblah

閑篇不多扯!細節幹貨走起!

【1】瞄框

這個動作看起來很小

也是兄弟們平時最容易忽略的

總想著假動作後突破就觀察防守,而不瞄框

導致沒能起到晃人的效果

【2】屈膝

做假動作時候要屈膝下蹲

制造一個投籃前蓄力的假象來迷惑防守

並且重心壓下來也能為之後的突破做好鋪墊

【3】投籃假動作

這個就不多說瞭,很基礎的投籃

需要多註意的就是,動作要自然不能太浮誇

出手位置最好在頭上方一點

兄弟們可以這樣重復練習:

最後帝哥給兄弟們劃個重點:

瞄框 屈膝 自然

當然如果晃起防守人的重心就算比較成功瞭

這個時候可以接突破(順步 / 交叉步)

或者後撤步投籃也很 ok

多多重復 百煉成鋼

你就是下一個野球帝

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