騰訊體育 7 月 30 日訊 對於很多中鋒而言，罰球就是他們的痛，諸如德安德魯 - 喬丹、沙奎爾 - 奧尼爾等人的罰球就飽受詬病，所以才有瞭 " 砍鯊戰術 "。雷霆中鋒史蒂文 - 亞當斯為提升罰球，不惜發狠讓助教拳打自己的腹部。
據《The Norman Transcript》記者 Fred Katz 報道，為瞭能幫助自己提升罰球，亞當斯會使用一些奇招，其中包括讓雷霆助教達科 - 拉賈科維奇擊打自己的腹部。作為聯盟著名的 " 硬漢 "，亞當斯的訓練方式也非常獨特。
亞當斯今年 24 歲，來自新西蘭，在過去三年中，他的罰球在每一年都有提升，在 2016-17 賽季，亞當斯的罰球命中率達到瞭生涯新高的 61.1%。雖然仍然不是特別出色，但亞當斯每年都在進步，讓人非常期待他在 2017-18 賽季的罰球能更上一個臺階。
在 NBA 中，中鋒的罰球普遍不是非常好，像姚明這樣基本功紮實的中鋒並不多見，於是才有對中鋒故意犯規，任由其走上罰球線的 " 砍鯊戰術 "，這在一定程度上影響瞭比賽的觀賞性，因此爭議聲也很大。假如像小喬丹、德拉蒙德這樣的中鋒能通過苦練提升自己的罰球命中率，想必 " 砍鯊戰術 " 的出現次數就會越來越少。
值得一提的是，德懷特 - 霍華德曾經為改善罰球絞盡腦汁，並表示如果邊罰球便哼唱碧昂斯的歌曲，效果就會好很多。不過時至今日，霍華德的罰球仍然是一大 " 難題 "。
（德清）
