做不好歐洲步,是因為你忽略瞭這個

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歐洲步是球場上經常見到的一招,這是很多身體素質優越,且擅於突破球員的拿手好招,通過腳步節奏的變化,它可以玩出很多技巧出來。

很多人想學歐洲步,他們將大部分精力花在腳步節奏的練習上,但忽視瞭相當關鍵的一步,那就是手上的動作,非常容易被切球。

今天好好和大傢講一下,當你做歐洲步這個動作時,手上的動作,到底應該如何去做!

歐洲步護球方式講解

第一種為低護球

當防守隊員的手放在你身前時

我們可以將球放低移動前臂

接觸防守者造成犯規

第二種為高護球

如果你遇到矮個隊員前來搶斷

我們可以將球舉起,拿到身體另一側

躲避對方的搶斷

護球的同時要急停然後變向

最後完成上籃

第三種為換手護球

當我們突破時需要跨出防守隊員的身體

同時保護好球

緊接著第二步變向完成上籃

接下來我們在看看

如何正確使用這三種護球方式

低護球內側手上籃

高護球內側手上籃

手遞手內側手上籃

想要做好歐洲步,不光要練好腳步動作,手上的動作同樣需要好好去練,這樣你才能做出一套完美的歐洲步!

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