打籃球時一次成功的蓋帽,不僅可以阻止對方的進攻,同時還可以極大的提高自己的士氣。
蓋帽最重要的是提前判斷以及對時機的掌握,今天我們就來和大傢分享一下蓋帽這個技術動作中的一些竅門。
封蓋快攻上籃技術
以大防小
在這個情況下,記住一點,比對方晚起跳。如果先於對方起跳,對方很可能會用一些假動作或者是傳球騙過自己。
我們要保持在一個既不會離的太近吃到假動作或被騙犯規,但又可以隨時可以幹擾到對手出手的絕佳位置。簡單點說就是要麻痹對手,讓他放心大膽的去做完動作,然後給他一個驚喜
以小防大
在這個情況下,我們一定要先起跳,在對方起跳之前將球蓋掉是最好的選擇。簡單點說就是要在對方到達最高點之前將球蓋掉。
在有些情況下,進攻隊員會在空中做出一些假動作,比如說拉桿,此時我們的身體要和對方的身體盡可能的接近,利用自己的臂展覆蓋到對方有可能出手的方向。
最後提一下,當自己與對方的身高差別過大的時候,並不建議去強行封蓋,這樣很容易給吹罰犯規,除非你有著老流氓這樣的彈跳 .....
我先起跳,你隨意!