朱婷曬出營養晚餐 對自己始終要求嚴格

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女孩子都愛美食,盡管把 " 減肥 " 二字掛在嘴邊,但永遠是吃完這頓之後再減肥!永遠以一枚吃貨而自豪。不過,對於女運動員來說,偶爾獎勵自己一次還行,想大快朵頤,那是對職業生涯的不負責任!

上賽季,朱婷去到土耳其女排聯賽發展,身邊陪伴的有翻譯,還有營養師。當時,朱婷外語還不過關,而且飲食上需要照顧。朱婷口中的 " 廚師姐姐 ",幫助朱婷解決一日三餐,還有異域的寂寞。

朱婷當時的食譜就曝光瞭,全部都是健康的食材,科學的攝入,保證瞭朱婷以最好的狀態應付比賽。而一個細節是,當廚師給朱婷做瞭一頓水煮魚後,朱婷馬上表示:解饞是真解饞,但是以後還是不要做瞭,因為多油多辣,對運動員不利!

——就是這樣的自律!自出道以來,朱婷每年都斬獲至少一個 MVP 獎項,至少一個冠軍,狀態永遠出色,甚至可以說沒走錯一步路!有郎導和隊友的幫助,更離不來她對自己的細節要求。

本賽季,翻譯沒有跟隨,朱婷隻是帶上瞭營養師。海外需要走訓,所以每日營養攝入依然重要。在完成土超聯賽良好開局後,朱婷再次曬出自己的營養餐。廚師姐姐為她制作瞭可口的佳肴。不過,細心的球迷發現,依然是無辣少油,為運動員的體質著想。

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