有這樣一句話
適合自己的投籃姿勢才是最好的
話雖然沒錯
但是不正確的投籃姿勢
的的確確會影響投籃命中率
今天介紹一個簡單的投籃練習
可以有效糾正錯誤的投籃姿勢
同時還可以增加投籃命中率
單手後退投籃
站在籃筐下，單手托球
小臂和大臂，大臂和身體
都呈 90°，雙膝微曲
投籃時全身發力一致
直膝手臂有跟隨動作
手指手腕下壓
投籃結束後一定要觀察
自己的姿勢是否正確
投籃練習選擇在籃下
是因為離籃筐約近
你的投籃弧度會越高
從而球入框的幾率就更大
大傢在練習時
應該刻意增加投籃難度
多投一些空心球
當投入 5 個空心之後
我們可以往後撤一步
重復這個練習
一直撤到罰球線為止
關於投籃這件事情
我們要做的隻有一個
那就是多練
反復多次進行這個練習
從而鞏固正確的投籃姿勢
記住一句話：
如果你投 10000 次
那你一定比投 1000 次的那個人要準！
