世錦賽的遊泳大項也即將拉開大幕，孫楊率先到達佈達佩斯，中國隊其他隊員 7 月 18 號從北京出發，而孫楊接受采時談到瞭剛來到佈達佩斯就開始備戰，以及表示要在這屆世錦賽上全力以赴，身為老隊員會珍惜每次出戰世錦賽的機會。
據央視記者報道，孫楊到達佈達佩斯第一天在吃瞭午飯和睡瞭一個午覺後，下午就來到熱身泳池，投入到訓練中，先在陸地上進行身體拉伸，而熱身池溫度不高，這也是孫楊喜歡的熱身環境。
第一天熱身主要是找感覺，孫楊將四種泳姿都遊瞭一遍，而孫楊教練鄭坤良接受采訪時透露孫楊這麼做也是也按照訓練計劃來，" 有一個計劃，因為要放松腿部然後找一下水感，基本上是有目的性放松，四種泳姿不同劃水方式體會水感 ，單獨自由泳起不到效果。" 而鄭坤良還透露孫楊接下來的訓練會有變化，" 肯定有變化，明天上午休息，以此消除旅途疲勞，下午有小強度，後天會有有氧啊訓練，將有節奏上的安排。"
外教丹尼斯從澳洲到香港再到佈達佩斯 全場跟隨孫楊，而丹尼斯對孫楊之前的訓練非常滿意，" 非常好非常好，我們的訓練要求他都做到瞭，有時候訓練強度很高，超過瞭他的極限，超過瞭他身體的極限，但他最後都堅持完成瞭，這很好。我們有信心，練得也好，我們理應會獲得我們想要的，但是你知道在比賽時，你的想法、你的心態有變化，以及任何事情都有可能發生，就算你練得再好，比賽中沒有什麼事情是你能一定確保的，所以你要做的就是努力訓練，然後相信自己。"
孫楊說道：" 剛來有些疲勞，以拉開為主，包括我們的教練也跟我說，要以拉開和活動開為主，讓身體有一些放松，對於我們遊泳運動員來說更好放松是在水裡，能夠拉開肌肉。"
而據央視報道，由於距離遊泳大項開幕還有一段時間，訓練的人不多，但除瞭孫楊，也有匈牙利名將霍斯祖，而孫楊在水中訓練也不時看霍斯祖，在訓練間隙時，孫楊還通過場館電視看跳水比賽。
對於即將開始的遊泳比賽，孫楊說道：" 等待比賽吧，也不能太興奮，要將興奮度保持到開賽前一兩天，甚至是開賽的那一天。"
值得一提的是，孫楊訓練中不忘記練出發動作，雖然隻練習瞭兩次出發，但也是為保證能記住動作。孫楊還說道：" 這是我的第六屆遊泳世錦賽，在遊泳裡也算是老隊員瞭，每次出征比賽對我來說，都會把當做享受，希望做好每次比賽，希望在有限生涯中，在我去的地方都能留下美好回憶，然後擁有屬於自己的榮譽。"
為瞭在世錦賽取得佳績，孫楊透露在香港練得很苦，甚至接受魔鬼式訓練，" 自己有一次都練到哭，而經過訓練後，感覺各方面都練到位瞭。我自己比較滿意訓練，接下來要恢復身體和狀態，做好自己該做的，全力以赴不給自己留下遺憾。"
