對女生來說,世界上最美的語言是:
" 你瘦瞭 !"
去年 6 月,韓國女諧星鄭珠莉生下瞭第一個兒子,而當時她的體重飆升到瞭 77kg ↑。
要知道,珠莉以前可是這樣的啊↑,性感的鎖骨和 V-line 的臉都隨著懷孕 " 消失 " 瞭。
可是,都說女明星是 " 橡皮糖 " 做的,產後爆肥的鄭珠莉為瞭恢復身材,可謂是相當努力。最近她在 ins 上宣佈喜訊稱:" 終於能穿上懷孕以前的褲子瞭,用大長腿和自信的 Pose 分享這一時刻。"
圖裡的魔鬼身材珠莉終於又回來瞭,據爆料珠莉隻用瞭不到 6 個月的時間就瘦瞭 22 公斤,也就是 44 斤(簡直是三分之一個蜜達君)。
而從珠莉分享的食譜來看,不吃米飯、面包等碳水化合物,牛肉、無鹽雞肉、豆腐、蔬菜是每天的必需品,沒有專門去健身房運動,而隻是選擇瞭一些在傢的運動。
相比那些 " 斷食 " 好幾天不吃飯的食譜來說,食譜看起來並不難,可是這樣的食譜堅持半年,也是很困難啊。
除此之外,珠莉還強調,至少一個月內不能見朋友,因為朋友總是用美酒美食來誘惑你。所以,關鍵時刻要有拒絕的勇氣啊!
同志們,冬天已經來瞭夏天還遠嗎?送你們蜜達君私藏的減肥桌面,十(然)分(並)有(卵)用,用瞭就瘦!