據《每日郵報》消息，來自澳大利亞昆士蘭州的 Josie Desgrand 曾經是個胖胖的女孩，但是她為瞭能將自己塞進夢幻的紅色晚禮服中，參加學校的畢業儀式，在短短一年的時間裡，靠著嚴格的節食和頑強的意志，成功減掉瞭 120 斤的體重，她在畢業 6 個月後分享瞭自己驚人的前後對比照。
17 歲的 Josie Desgrand 除瞭嚴格的控制飲食，減少攝入甜食，她還經常去健身房鍛煉，每周她大概要去 3~4 次健身房。她說道：" 在我的生活中，我不想再碰巧克力，過上健康的生活是我做出的最好的選擇，減掉 120 斤後，感覺真的很棒。"
畢業後，Josie 本來計劃去旅行，但是現在她決定推遲這個計劃，她打算寫一本關於自己減肥經驗的書。如果成功找到出版商，預計今年就可以完成，書中還會寫到她的一些食譜。
在減肥之前，Josie 是一個重達 240 斤的害羞女孩，還會遭到別人的嘲笑和欺負，導致她不再穿正裝大衣，而隨著距離畢業的日子越來越近，她決定通過節食和輕度運動來 " 自然 " 減少體重。
在一年的時間裡，Josie 成功減掉瞭 120 斤的體重，由原來的害羞轉變成瞭一個自信而健康的女孩，她為自己感到自豪，她的朋友們也為她感到驕傲。
如今的 Josie 如願穿上瞭一件令人驚艷的露肩禮服，與她減肥前的照片簡直判若兩人，她燦爛的笑容足以證明她為自己的進步感到驕傲。
圖為 Josie 減肥前後的對比照。
