現今在公園裡，經常會看見老人們在進行一種特別的健身方式——撞樹，一下一下有節奏的用後背往大樹上撞去，有些老人還邊撞邊念叨點什麼。可是這種健身方式也會產生問題：丹東的一位劉阿姨就因為 " 撞樹 "，甚至把自己的脊椎撞成瞭骨裂。
近日，丹東市中心醫院骨科接診瞭一位病人，60 多歲的劉阿姨最近覺得腰總疼，剛開始想著是因為自己上瞭年紀，總是腰酸背疼的也沒在意，可是後來越來越嚴重，實在挺不住瞭，這才來醫院看看。但是劉阿姨萬萬沒想到的是，拍瞭片子之後，醫生給出的診斷居然是脊椎骨骨裂。
骨裂這個詞可把劉阿姨嚇一跳，自己沒摔著沒磕著的，為瞭健康還天天健身，怎麼能就突然骨裂瞭？接診醫生聽瞭劉阿姨的疑問，就問她平時都做些什麼運動，興許還就是不當運動產生的問題。
劉阿姨表示自己就是早晚出去遛彎，這個年紀也不敢做什麼劇烈運動，說到這劉阿姨恍然大悟道：大夫，我這不能是撞樹撞的吧？劉阿姨說自己之前聽人說撞樹能活血，所以自己每天遛彎兒的時候都會去找棵大樹撞一會兒，撞瞭幾天還真覺得身上好像 " 輕快 " 些瞭，所以就覺得有用，繼續堅持天天撞，還得保證撞地有力道，現在想想，腰越來越疼確實是撞樹之後的事。
聽瞭劉阿姨的話，接診醫生表示劉阿姨這還十有八九真就是撞樹造成的，撞樹健身的說法目前還沒有非常確實的科學依據，廣為流傳的可以 " 活血通經絡 " 的說法大概是根據中醫用刺激穴位、經絡來治病保健的原理。但對老年人來說，撞樹鍛煉也具有一定危險性。老人的皮膚比較松弛、毛細血管比較脆弱 , 骨質也比較疏松 , 長時間的碰撞 , 有可能會造成機體損傷 , 再加上老人對身體平衡和力量等控制能力也有降低，在進行撞樹鍛煉時，如果動作不正確，撞擊力量過大，就有可能會造成骨與軟組織的損傷。
遼沈晚報 · ZAKER 沈陽 記者 王曉陽
