夏天，
空調是很多傢庭必備的解暑神器。
用瞭空調這麼久，
你註意到遙控器上的〖除濕〗兩個字瞭嗎？
〖除濕〗和〖制冷〗相比，同樣都能降溫，但這個就是今天 " 大招 " 的關鍵所在——
隻要把空調模式從〖制冷〗調成〖除濕〗，
不僅能讓房子如冰箱般涼爽，
還可以少花很多錢，
對人體的傷害也能降到最低。
知道一個事實：濕度越大，感覺越熱
說到這裡，你首先需要瞭解兩個詞，〖氣象溫度〗和〖體感溫度〗。
〖氣象溫度〗就是我們常說的氣溫，也就是天氣預報裡播報的溫度。
〖體感溫度〗 是我們人主觀感受到的溫度，因人而異。而影響它的最重要因素之一，就是相對濕度，濕度越大，體感溫度和實際溫度差異越大。看下面這張圖，你就立刻秒懂瞭。
天氣熱時，人體汗腺在不斷制造汗液，而幹燥的空氣能很快將這些汗液吸收，使我們感到涼爽，但是在濕度大的空氣環境中，由於空氣中早已充滿水分，無力再吸收水分。於是汗水隻得積聚在皮膚上，使人體溫度不斷上升。在空氣中濕度偏高的環境條件下，要想使人們感受舒服些，降低室內的濕度比降低室內的溫度更加有效。
除濕 PK 制冷，用電量相差太大瞭！
在空調的使用過程中，其實除濕和制冷都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差太大瞭。
〖除濕〗模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。
〖制冷〗模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。
【除濕】模式對身體更好！
當然，夏天開空調推薦除濕模式，不僅說省電，重要的是，〖除濕〗模式對身體好！
制冷：以降低空氣溫度為目的，同時去除水蒸汽。
制冷的溫度和風速可以調高或者調低。空調按照人工選擇的溫度和風速以制冷模式運行，實現降低空氣溫度的目的（同時排出冷凝水）。很多人為讓房間快速降溫，一般會將溫度調得很低，這樣吹出的冷風就很強勁，長期在這樣的環境下，容易引起感冒、頭暈、關節疼痛、腸胃易受涼等身體不適的情況。
關於空調還有這 8 個小秘密
4
鋪涼席時少開空調
患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病復發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調。
5
夏天空調一個月洗一次
空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致 " 空調肺 "。因此，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。
6
開 3 小時要開窗通風
很多人不知道，3 小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6 小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。如出現嗜睡、反應力遲鈍、感冒增多等。所以空調開 3 小時就要開窗通風。
7
短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回傢後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的 500-1000 瓦的高額電壓會更耗電。因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調。
8
常吹空調松松肩
經常窩在空調房的人，應該多給自己松松肩膀，避免被空調風吹傷。把右手橫放在頸部左側，用食指、中指、無名指同時按揉或橫撥頸部左側肌肉，左手用同樣方法按揉右側肌肉。最好用指揉的方式，更易疏松筋骨。
原來如此！
現在這麼熱的天，
健康使用空調太重要啦！
來源：健康時報（jksb2013）
