原標題：加長伏天剛開始，已有多人 " 熱 " 倒下，專傢提醒：特殊時節要防 " 特病 "
楚天都市報記者 陳媛 鄭晶晶 劉迅 通訊員李銳 呂惠 金宇欣
武漢前日入伏，進入到瞭一年中氣溫最高的時節 " 三伏天 "，今年的伏天是 " 加長版 "，共計 40 天 ( 中伏 20 天 ) ，比以往多出瞭 10 天。專傢提醒，三伏天的特殊氣候也帶來瞭一些 " 特殊病 "，體質相對較差的人稍不留意就會受到襲擾。
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急性心梗患者明顯增多
69 歲的劉爹爹傢住礄口，患高血壓有十多年。12 日，他仍向往常一樣早起鍛煉，隨後買菜回傢。當天下午，老人感覺煩躁，還出現嘔吐、發熱的癥狀。傢人以為是天氣悶熱所致，休息一會就好。
沒想到當晚 9 時許，劉爹爹在傢突然胸悶、憋氣，全身大汗。傢人趕緊將他送至武漢亞心醫院胸痛中心，心電圖顯示，老人急性心肌梗死發作。醫院迅速開通 24 小時急性心梗綠色通道，實施急性心梗支架手術，不到半小時打通血管，胸悶胸痛癥狀隨之消失。
該院胸痛中心王軍主任介紹，人體對氣溫變化極為敏感，炎熱的夏季，尤其是桑拿天時，人體大量出汗、脫水，導致血管收縮、血壓增高、內分泌紊亂，有既往心臟病史以及高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病的患者應提高警惕，若盲目 " 夏練三伏 "，導致運動過量，極易引起心梗，甚至猝死。
江城醫院已接到多人中暑
武昌高二男生的陳某 7 月 11 日下午 5 點半在室外和同學踢足球，連續踢半個小時後突然感到心慌難受，休息後未有緩解，隨即被送往解放軍武漢總醫院急診科搶救，來院時大汗淋漓，體溫 39 度，心慌，嘔吐，被診斷為中暑，經過搶救後情況緩解。
7 月 10 日，關山的環衛工人張先生上午 9 時起在戶外清掃垃圾，連續工作 5 個小時後，中午 1 點左右出現昏迷，隨送往社區醫院救治，下午 3 時因病情危重，被轉送到解放軍武漢總醫院急診科。到急診科時張某昏迷不醒，體溫高達 40.8 攝氏度，心率 130 次 / 分，光反射遲鈍，被診斷為重型中暑，醫生立即進行搶救，目前他已脫離生命危險，還在進一步觀察治療。
武漢市普仁醫院中醫科主任胡小軍表示，中暑是伏天裡常見的現象。在高溫環境下，如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發麻等情況，就要考慮中暑的可能。出現中暑癥狀時，首先要迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處休息，並喝一些含鹽分的清涼飲料，也可在太陽穴塗抹風油精，或服用藿香正氣水。如果癥狀無好轉，一定要立即撥打急救電話。
夏季常見病也開始高發
32 歲的周先生 7 月 8 日來漢出差，得知武漢的油悶大蝦很有名，晚上和朋友相約到光谷附近一傢大排檔宵夜，吃瞭燒烤、油悶大蝦等並喝瞭 5 瓶冰鎮啤酒，回去之後又吃瞭冰凍西瓜解酒。凌晨 1 點多突然腹痛不止，伴有惡心、嘔吐，來到解放軍武漢總醫院，被診斷為急性腸胃炎，經過治療後緩解。
今日，記者從解放軍武漢總醫院瞭解到，最近接診的腸胃道疾病患者已有 60 多人，多為因飲食不潔、暴飲暴食、過食生冷或食用不易消化的食物後所致的急性腸胃炎、胃痙攣、急性腸炎等，很多都與吃瞭麻辣食物、海鮮、冰啤酒、燒烤等有關。另外，夏季也是醉酒的高發期，有 30 多人，有 2 例醉酒患者比較嚴重引發胃出血，危及生命。
解放軍武漢總醫院消化內科主任徐維田說，引起夏季消化道疾病高發的原因不外乎兩點：一是氣候炎熱，身體容易疲乏、懶動，或者空調溫度過低，身體忽冷忽熱，身體調節能力不能適應，抵抗力下降；二是喜食生冷食物、大量飲用冰鎮飲料，刺激胃腸道，引起不適癥狀。
同時，最近鼻炎患者人數也較多，平均每天都有 100 多例，以中青年患者居多數。另外，兒科患兒在高溫期間也增加較多，門診量增長瞭一半，嬰幼兒抵抗力差，對氣溫變化非常敏感，很多都是因為長期呆在空調房裡，一出門，空氣冷熱交替導致感冒、發燒、腹瀉等情況，有些引起肺部感染，需要住院。
特殊時節要防 " 特病 "
武漢市普仁醫院中醫科主任胡小軍說，三伏天的特殊氣候也帶來瞭一些 " 特殊病 "，體質相對較差的人稍不留意就會受到襲擾。由於夏天溫度高、濕度大，伏天養脾排濕成為頭等 " 食 " 事。夏天的高溫濕熱天氣使很多人身體吃不消，可以采用食療養生來緩解。
" 飲食應以清淡為主，少吃辛辣油膩食品。" 解放軍武漢總醫院營養科主任韓芳說，三伏天應少吃生冷的食物，飲食以清淡均衡、清熱去火為主，像綠豆、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、瘦肉、鴨肉等都是適合夏季的食品，夏天溫度高，出汗多，體內會損失蛋白質及大量鉀、鈉等礦物質，因此體內還要多補充蛋白質和富含維生素之類的食品。此外，三伏天裡主動多吃苦味食物，如苦菊、苦瓜、蘿卜葉等。苦味食物中所含的生物堿因具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。適量喝綠茶、酸梅湯、淡鹽水、綠豆湯等，可以起到清熱去火的作用。三伏天裡，一日三餐要定時定量，不要饑一頓飽一頓，覺得天熱不想吃就不吃瞭，不建議晚上 8 點後用餐。
該院急診科副主任程青說，鍛煉身體一定要控制好強度，三伏天可以進行小強度的有氧運動，如遊泳、打乒乓球、慢跑、快走等。中老年人可選擇散步、做操等。運動時間應該避免中午 10 點到下午 16 點這個高溫時間段，早上 6 點 -8 點，晚上 18 點以後比較好。運動到微微出汗、微微喘氣、尚能輕松交談的程度，對大多數人來說就很合適瞭。室外運動不建議進行足球、長跑等劇烈運動。運動後，一定要補水補鹽，可以喝淡鹽水，不要立即洗冷水澡，用溫水洗澡比較好。要保持充足的睡眠，恢復體力。
該呼吸內科副主任劉海潮建議，不要過於依賴空調，適當地出汗對於健康是有利的。要註意合理調整室內外溫差，室內溫度 26～28 攝氏度、相對濕度 40%～60% 時人體感覺最舒適。一般情況下，室內外溫差以不超過 5 ℃～8 ℃為宜。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。空調的風要向上吹，不要直對人吹。房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。運動之後、洗完澡以後，建議別立即吹空調，在清涼通風處靜坐一會，使體溫穩定平衡，再進入空調環境中。使用空調時間不能太長，經常開窗換氣。夜間吹空調時，應避免冷風直吹，避免關節受寒，穿長褲保護關節。每隔一段時間，清洗空調的空氣過濾網，這樣室內空氣質量才能有所保障。
