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安徽商報 合肥網 無線合肥訊 ( 肖長春 邱向峰 張永 ) 7 月 12 日入伏，正式開啟三伏天模式。隨著高溫來襲，濕度大，人體熱量不易散發，容易引起中暑。合肥市疾控中心高溫中暑病例監測網絡報告顯示，近期合肥市已陸續出現中暑病例。疾控部門提醒市民，隨著氣溫進一步升高，中暑病例可能還會增多，市民一定要註意預防中暑。
合肥市疾控中心專傢介紹，在高溫環境下，如果出現頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、註意力不集中、動作不協調等癥狀，就可能已經發生中暑瞭。中暑容易出現於年老、體衰、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、身體狀態較差的人群中 ; 糖尿病、心血管病、甲亢、發熱等疾病的病人也容易中暑 ; 環衛工人、交警、建築工人和農民等進行夏季室外作業的人群更是中暑易發人群。
合肥市疾控中心建議，在高溫天氣下應減輕運動強度，根據高溫天氣調整工作時間，避開一天中氣溫最高時間段進行戶外工作或者運動。如果市民外出，衣服盡量選用透氣容易散熱的棉、麻、絲類的織物，要打遮陽傘、戴遮陽帽，塗抹防曬霜，準備充足的水和飲料。此外，夏季可適當補充一些鹽水，飲食清淡，多吃生菜、黃瓜、西紅柿等新鮮蔬菜，多吃桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量高的新鮮水果。保持充足睡眠，早睡早起，睡覺時註意身體不要直接暴露在空調出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
最後，一旦周圍有人出現重癥中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，及時將病人送到醫院進行救治。
