每天清晨六七點，成都市青羊區蘇坡街道百仁社區一傢輪胎修理店，總會見到一個 5 旬大叔雙腳掛著石鎖來回 " 散步 "，手裡還舉著一對啞鈴。
黃保全穿著百斤重的石鞋手舉啞鈴散步
說是 " 散步 "，不如說是 " 苦行 "。光是兩隻石鎖加起來就重達上百斤，再加上各重 20 斤的一對啞鈴，這一身 " 行頭 " 將近 150 斤。重負加身，大叔黃保全走起來卻不緊不慢，一連走瞭 4 個來回。
" 每天至少練上一小時才舒服，不練就渾身不自在。" 黃保全說，他已經這樣鍛煉瞭 30 多年。他還打算挑戰自己，" 之後打造 2 個各重 100 斤的石鎖。"
故事 / 病後為強身曾去少林寺習武
赤膊、寸頭、劍眉 ……55 歲的黃保全赤著上身，肢體健壯緊實，胸前還有一道刀疤，一副渾身是膽的氣概。
稱啞鈴和石鎖
刀疤可不是因鬥勇發狠，這是在他 16 歲那年做膽結石手術留下的。黃保全從小傢貧，12 歲便開始在傢耕地務農。
16 歲，他便開始拉板車替人裝貨卸貨，靠著一身力氣掙錢糊口。由於飲食不規律，常常饑一頓飽一頓，黃保全得瞭嚴重的胃病和膽結石，最後不得不進行手術。想著身體是幹活的本錢，黃保全下決心要把身體練好。黃保全穿著百斤重的石鞋手舉啞鈴散步
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