烈日炎炎，市民穿上防曬衣，戴上遮陽帽、墨鏡來抵禦炎熱。
大眾網濟南 7 月 13 日訊（記者 張娜 見習記者 張興華）" 如果不是一直在冒汗，真害怕自己會突然自燃。"13 日上午，泉城路省府前街路口，一位正在等待過馬路的市民打趣道。酷暑當道，熱浪滾滾，今天是入伏第二天，濟南市氣象局 13 日 6:00 繼續發佈高溫橙色預警，今天最高氣溫 37 ℃左右。雖然高溫依舊，但仍有好消息，氣象預報顯示，14 日濟南或迎雷陣雨，飽受 " 熱老虎 " 煎熬的市民可享短暫清涼。
" 現在帶空調的公交車也熱，不帶空調的公交車更不敢坐瞭。" 記者上午出門特意乘坐 K59 路空調公交車，一上車便聽車上乘客這樣議論。下瞭公交，記者走在路上，如置身火坑，暴露在陽光下的皮膚備受炙烤。
根據濟南市氣象臺 2017 年 07 月 13 日 6:00 發佈的分縣預報，13 日白天到夜間晴轉多雲，南風 3-4 級，陣風 6 級，最高氣溫 37 ℃左右。14 日白天到夜間陰轉雷陣雨，南風 3 級，雷雨時陣風 7-8 級，最低氣溫 28 ℃左右，最高氣溫 35 ℃左右。
專傢建議，由於三伏天溫度高，出汗多，蛋白質氨基酸等都會出現比較大的損失，此時飲食調理應以清熱解暑為主，並可多吃一些清熱利濕的食物，如西瓜、苦瓜、綠豆；同時要多吃養心、護心的食物，如大棗、葡萄、藍莓、紅小豆、蓮子等。
編輯：王軍
