如何教孩子學會“刻意練習”

07-17

手把手教

之前孩子練鋼琴,每次到一個地方都會出錯,越怕越不想練,以至於現在對彈鋼琴都產生瞭抵觸心理,傢長該如何幫她度過心理這道坎兒呢????

知子課堂

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關於刻意練習,被誤讀最久的一個概念是 " 一萬小時定律 "。

事實上,想把自己變成高手,光知道 " 一萬小時 " 毫無意義,因為真正的關鍵根本不在訓練時間,而是訓練方法。比如,在孩子練鋼琴,對不熟的曲子,難免會有不彈不好的地方。對於這個小困難,我們就該對它進行刻意練習,集中攻破。這裡用 " 一萬小時定律 " 簡單解釋,就是重復練習總是出錯的地方,而不是已經學會的部分。確保將不會的掌握後,與已經會的部分連貫起來,這樣整首曲子就會很容易攻克,這樣獲得的成就感一定會讓孩子更有學習的動力。

刻意練習的關鍵是隨時獲得有效的反饋。

在刻意練習時,你需要一個旁觀者來給你提供三步反饋 " 演示一遍正確動作,表現一遍錯誤動作,再演示一遍正確動作 "。比如教孩子正確的掃地方式,要先給孩子演示一遍該如何掃地,在孩子學習的過程中也許開始做得不好,會把地上的塵土掃得滿屋子都是。這時候我們就要告訴孩子 " 你看這樣灰塵是不是都到沙發上瞭啊?之後大傢還怎麼坐。我們應該在掃地前灑些水在地上,這樣灰塵就不會起來啦。" 與此同時演示給孩子演示正確的操作方式,這樣在對比的情況下,孩子更能看到自己錯在瞭哪裡,更方便他改正。

刻意練習需要的不是學習時間,而是學習環境。

刻意練習不好玩,如果你在打打鬧鬧中享受練習的過程,那就不是刻意練習。比如孩子練琴的時候,孩子也許會無聊瞎按琴鍵,也許會跑走玩別的,這時我們就要告訴孩子 " 現在是練琴時間,我們好認真對待每個音符,你看媽媽也是一樣在認真看書呀,等練好我們再一起玩,要專時專用。" 讓孩子區分學習和玩的時間。這樣的認真練習後,他自己收獲的成就感,會讓他玩得更開心。

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