母乳是寶寶營養、健康的口糧，世界衛生組織建議媽媽們至少純母乳喂養到 6 個月，有條件的媽媽，哺乳到 2 歲就更好。在哺乳期，如果奶水充足寶寶吃不完，或產後要上班的背奶媽媽，可以考慮儲存母乳，確保寶寶的口糧不間斷。但母乳保存不當容易滋生細菌或變質，加熱不當也會導致母乳質量下降。那麼，母乳的保存和加熱需要避開哪些誤區 ?
圖片來源：太平洋親子網
誤區一：擠奶、吸奶不當造成二次污染
每一次擠奶前，媽媽需要清洗雙手，如果使用吸奶器的話，也要記得清洗。不做好清洗工作，容易傳播細菌，母乳容易被污染。另外，使用吸奶器擠奶的話，最好選用有防逆流的吸奶器，避免吸奶過程中，奶水倒流出現二次污染的印象，影響母乳質量。
誤區二：母乳不分日期存放
母乳和其它食品一樣，都有保質期。如果不分類存放，拿到不新鮮的母乳，不僅質量打折，對寶寶的身體健康也有影響。另外，已經融解過的母乳不要再次冷凍，有效時間內沒有喝完的母乳應丟棄。因此，擠出奶之後把時間標記好很重要。分類存放，產奶日期較前的應當先喝完。一般情況下，母乳冷凍可保存 3 個月左右，但是冷凍條件好不常開關的話，可保存 6 個月。
誤區三：用微波爐加熱母乳
有些媽媽為瞭方便，直接把儲奶袋或奶瓶從冰箱裡拿出來就放進微波爐加熱瞭。這種做法會破壞母乳中的營養成分，正確的做法是用溫水或溫奶器加熱，溫度不超過 40 度即可，溫度過高會影響母乳的質量。
誤區四：積攢幾個奶瓶一起洗
寶寶的免疫力低，為瞭預防細菌感染，奶瓶使用前後都要先消毒。有些媽媽每天使用好幾個奶瓶，覺得一起消毒比較方便快捷。這種做法容易滋生細菌，建議奶瓶使用完後立刻清洗。另外，提醒一下各位媽媽，奶瓶是有使用期限的，一般在半年左右，尤其是塑料奶瓶。
母乳喂養的好處，相信很多媽媽都瞭解過，有條件的媽媽，建議堅持母乳喂養，直到寶寶自然離乳。沒辦法親喂的媽媽或需要背奶的媽媽，建議用科學的母乳儲存和加熱方式，避開誤區，寶寶一樣能吃到健康、營養的母乳 !
