據統計，我國目前約有 500 多萬青少年患有脊柱側彎，且每年還在以 30 萬的速度遞增，青少年脊柱健康問題已逐漸成為繼近視眼、心理健康問題之後的第三大殺手。其中又以青少年脊柱側彎以及青少年頸痛這兩個問題尤為突出。7 月 11 上午，由傢庭醫生在線、《羊城晚報》聯合廣東省中醫院脊柱專科、青少年脊柱健康中心舉行的 " 挺脊梁則少年強—關註青少年脊柱健康 " 活動在廣東省中醫院大德路總院健康廣場順利舉行。廣東省中醫院大骨科主任林定坤教授、大骨科副主任陳博來教授、脊柱微創中心成員蘇國義主治醫師和頸椎病診療中心骨幹許鴻智主治醫師從預防、篩查、治療等方面對青少年脊柱健康問題進行瞭全方位的講解。
長期低頭弓背易加速脊柱退變
青少年正處於生長發育的高峰時期、骨骼生長定型的時期。但是由於電子產品的普及，如今不少孩子整天抱著手機、平板一玩便是數小時；加之吃飯時又不端碗、喜歡趴在桌子上寫作業等等，脊柱問題就很容易找上門。廣東省中醫院大骨科主任林定坤教授在講座上談道，長期低頭、屈頸、彎腰、弓背容易加速脊柱退變。青少年脊柱健康問題將引起長期的慢性疼痛、外觀異常及帶來較大的心理壓力。嚴重的脊柱側彎還會導致的胸廓畸形，影響心肺功能。
林定坤教授認為，青少年所處的年齡段，正是骨骼生長發育的高峰期，是保護脊柱健康的黃金時段。在日常生活中就應該多加註意，如學習作業時端正坐姿、吃飯時要端碗、穿有領子的睡衣睡覺以及使用熱敷包敷肩膀等等。另外，林定坤教授特意提醒廣大傢長為孩子選擇一個合適的書包，盡量避免單肩背包，註意減輕書包的重量，書包重量不應超過體重的 15%。
