育兒常識
時間：2017-07-13 09:04:00 點擊率：
營養失衡
孩子的生長發育需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等各種營養元素。
可 80% 以上的孩子存在營養攝入嚴重失衡的情況。
一天當中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物，吃五谷雜糧的機會就少之又少。
飲食結構失衡必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發育的營養元素攝入不足。
久而久之就會讓孩子出現矮胖身材、發育不良等情況。
睡眠不足
這是容易引發孩子發育不良、身材矮小的重要原因。
因為缺乏良好的休息，將嚴重抑制孩子體內生長激素的分泌。
晚上 10 時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，而現在的父母則往往為提高孩子學習成績而一再延長夜晚的學習時間、縮短孩子的睡眠時間。
此外，缺乏運動是導致矮小癥增多的另外一個重要原因，由於學習壓力的增大和電腦網絡等原因，現在孩子的運動時間越來越少。
亂服補品
經調查發現，97% 的矮小兒童傢長認識到瞭孩子身高偏矮，但隻有 1.6% 的傢長意識到這可能是由某些疾病引起的。
大多數愛子心切的傢長采取的是讓孩子服用補充各種微量元素的保健品的方法。
有的傢長甚至讓孩子把蛋白粉當成飲品喝，或是把各種保健品當零食吃。
醫生指出，這樣不僅無益於孩子的身高，反而會殘害孩子稚嫩的腎臟。
過量服用鈣劑，影響骨骼發育；過量補鋅，孩子性早熟；過量補鐵會腹瀉；長期服用魚肝油會引起慢性中毒；服用蜂王漿，可能導致內分泌失調和性早熟，甚至肥胖。
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