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王子文身體能折疊!女明星柔韌性哪傢強?
隨著全民健身熱潮的來臨,明星們為瞭身材、為瞭儀態美更是熱衷於各項健身、瑜伽等運動項目,還紛紛在微博上秀出各種高難度形體動作,論女明星柔韌性哪傢強?今天就來看一看!章澤天最近就在 ins 上低調秀瞭自己
章澤天曬高難度健身,腰部柔韌性十足
8 月 13 日,章澤天在社交軟件上曬健身視頻,躺在床上腳部靠在吊著的木板上,然後靠著腰肢的力量慢慢升起成一條直線,慢慢將兩隻腿先後分開至 90 度垂直,高難度的健身,腰部力量和柔韌性十足啊。(編輯
女明星的花式坐姿,熱巴是個“假女生”
胖迪霸氣唐嫣這坐姿別扭劉詩詩優雅宋茜總裁范這大概是個假女生吧 ~娜紮柔韌性太好瞭,佩服
剛柔並濟才是純爺們,8 招鍛煉出「柔韌性」
對很多健身的型男來說,鍛煉出一身肌肉,讓身材的線條看起來更加完美就夠瞭,往往忽略瞭身體的柔韌性訓練,錯誤地認為隻有女性才需要。其實剛柔並濟才是最重要的,幾乎所有領域的運動員都非常重視柔韌性的訓練,其中
王子文真成曲妖精,瑜伽動作堪比雜技
王子文真的變成瞭曲妖精,化身瑜伽小達人各種高難度姿勢。她每天會花一個小時來學習瑜伽,註意,是每天堅持。最開始是這樣的入門級動作,好像看著並不難。並說,是時候拉拉自己的混凝土韌帶,可是這樣看著已經很柔韌
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