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工作需要自律，為什麼你總是做不到？
很久以來，哲學傢和心理學傢一直在討論自律的重要性。例如，柏拉圖提出人生就是欲望與理智之間的持續鬥爭，自律是達到完美狀態的必經之路。同樣，弗洛伊德指出自律是文明生活的本質。研究回顧發現瞭工作
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