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  起床後的第一杯水應該喝什麼樣的水？

  早上空腹喝一杯水有益健康的觀念已經深入人心 , 然而 , 應該喝什麼樣的水 , 喝多少以及有啥禁忌卻不是每個人都清楚的。類型 : 白開水最佳 , 淡鹽水最差 , 蜂蜜水挑人。起床後 , 很多人選擇喝一

  千趣  2017-08-16
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  夏天出汗後喝鹽水？這種方法可能不靠譜

  夏天天氣炎熱，稍一運動就容易汗流浹背，其實對身體是有好處的。很多人認為，出汗會造成身體流失微量元素，所以，在出汗後會選擇飲用一些淡鹽水來進行補充。那麼，出汗到底有什麼作用 ? 出汗後是否需要補充淡鹽水

  中青網  2017-07-31