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  怎樣科學地倒時差？不論旅行還是熬夜都有用

  牛津大學的凱利博士表示，朝九晚五的上班族筋疲力竭並感到壓力，是由於睡眠被剝奪，自己卻沒察覺。大腦說不要，身體卻很誠實 …博士說： 我們無法改變 24 小時的節奏。你無法學習在特定的時間點

  英倫圈  2017-09-06