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睡午覺超過 30 分反而讓你生病
日本科學傢研究發現,如果經常睡午覺超過 60 分鐘,心血管病的風險會增加 82%,死亡風險則會增加 27%。如果睡午覺時間短於 30 分鐘,心血管疾病的風險就會有所降低。午覺睡多長時間好?傳統觀念都認
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