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  11 點不睡肝臟沒法排毒？專傢：不靠譜

  不知道大傢有沒有看到朋友圈熱傳的人體排毒時間表恨不得每天定無數個鬧鐘不然一個不小心就要完蛋點擊播放 GIF/180K比如這份 人體排毒時間表 是不是有很多小夥伴都會信以為真呢？ 人體排毒時間表 是

  湖北廣播電視臺  2017-08-26
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  養生黃金期：飯後半小時的養生禁忌！

  一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤為關鍵。飯後如果做瞭不正確的事，可能會發生危險；相反，利用好這段時間做有益養生的事

  中醫養生  2017-08-26
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  每天捏一捏，卸掉腰部“遊泳圈”！

  經絡，是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道。《黃帝內經》載： 經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。 可見，經絡對於人體有多麼至關重要的地位！另一面，經絡的最大特點在於 不可

  活法兒  2017-08-18
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  心情不好的人濕氣重 多吃綠豆祛除濕氣

  濕氣是中醫術語，在日常生活中也是很常見的一種現象，常聽到由於濕氣重而導致身體疲乏、頭痛頭暈、腰酸背痛等。從中醫角度來講，濕氣對人體臟腑、氣血、筋骨、肌肉及經絡等器官功能影響極大，有礙身體健康。導致人體

  傢庭醫生在線  2017-08-13
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  拍打法也可養生 但這些人群不宜使用

  或許你不相信世界上真的有長生不老的仙丹，但你一定相信一些養生方法可以延緩衰老，其實，日常生活中的一些小動作就能夠起到延年益壽的作用。經絡養生是中醫的一種被廣泛應用的養生方法，主要以拍打、氣功為主。它是

  網易健康  2017-07-25