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  每天隻需要 4 杯茶 幫你養生保健康

  茶葉，可以說是大自然給予我們最好的飲料瞭。茶葉含有多種成分，能養生保健防衰老，還具有抗癌的作用。有好茶喝，會喝好茶，對於喜歡茶的人來說，足以。茶葉裡面含有大量的類黃酮，類黃酮是抗氧化劑，可以防止體內細

  網易健康  2017-09-02
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  原來喝水方法不對，喝再多都沒用！

  夏季高溫不斷，每天多喝點水才能有益身體健康。但你真的喝對瞭嗎？其實，做對瞭這幾點，喝水都能健康又養人！白開水提神醒腦三伏天一到，大傢都愛開著空調睡覺，空調制冷會抽幹人體內的水分，導致早上因脫水頭痛。起

  樂活記  2017-07-23