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  睡前玩手機影響睡眠質量 7 大食物可多吃

  現在絕大部分人睡前都會玩一會兒手機，刷刷朋友圈，看看新聞再睡覺。不過，根據最近由休斯頓大學的研究者們發表在《Ophthalmic & Physiological Optics》雜志上的一篇文章稱，數碼

  網易健康  2017-08-15
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  食物也能治病？保護健康的十種食物療法

  民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。美國《健康》雜志最新載文盤點出 10 種食物療法。視力差：吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑

  騰訊健康  2017-07-26