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  春季如何養肝 這 5 種食物可以多吃

  立春揭開瞭春天的序幕，表示萬物復蘇春季的開始。此時養生要順應陽氣生發、萬物始生的特點，註意保護陽氣。飲食方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。食物上可選擇白蘿卜、豆豉、蔥、香菜、韭

  99健康網  2018-03-02